美国儿童“学”午睡 - 海外育儿

　　在美国，儿童大多像成人一样本来就没有午睡习惯。有的美国人甚至还偏激地认定：某些东方民族喜午睡本身就是一种“陋习”，标志着“懒散”和“不求进取”。　

　　但现在，情况出现了戏剧性逆转——越来越多儿童在都是和家长的支持和指导下开始“学”午睡。不少幼儿园把午睡当作课程列在每天的课程表里，一些小学校则为低年级学生准备了枕头和毛毯，有条件的甚至开设了午睡间。为了让孩子们有充足的竿睡时间，许多学校特意推迟了下午第一节课的时间。　

　　美国儿童之所以向东方人看齐睡起午睡来，原因之一是受到亚裔移民作息习惯的影响。实际上，美国成年人比孩子们更早学会了午睡。许多公司明文规定允许在午间打个盹便是明证。其次，健康学家早在一年前就发出警告，指出美国人（其中特别是少年儿童）普遍存在着睡眠时间不足的问题，如在小学生中，占一半左右的每天的睡眠时间还不足起码的8小时，午睡则可起到弥补睡眠不足的作用。专家们还对面组共1200名儿童作了测试，其中一组午睡，另一组则从不午睡，结果前者比起后者来往往精力较充沛，注意力较集中，记忆力较好，反应较灵敏，逻辑揄能力较强，告别是下午的学习效率大大提高了。　

　　大发明家爱迪生就喜欢在午餐后“美美地打个盹”，有的教育专家分析说，华裔学生成绩普遍拔尖兴许也与午睡习惯相关。还有的发展趋势专家断言：到了一世纪初叶，午睡将成为美国人的一种“新时尚”，而受益者首推少年儿童。　

　　从美国儿童“学”午睡中，我们也能从一个侧面看到东西文化的日趋交融汇通。

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