推荐：婴儿期增高的营养饮食细节 ,增高

　　宝宝在哺乳期时，如果用牛乳或其他食物喂养，要比用母乳喂养的效果差一些。另外，喂养婴儿的一些辅助食品中，如果蛋白质、脂肪的含量较低，婴儿会显得虚胖、肌肉松软、身材矮小。因此，这一时期，首先要保证婴儿有足够的蛋白质，因为蛋白质是人体细胞增生和修复必不可少的物质，是骨骼、肌肉发育的基本成分，也是制造激素、红细胞和酶的原料。其次，要有足够的钙、磷、锌、铁、铜等矿物质，钙和磷是宝宝骨骼发育的主要物质;铁和铜是造血的原料;而锌能促进核酸代谢，能参与人体70种酶的合成，所以缺锌会使宝宝食欲减退，并影响性发育成熟，直接导致生长缓慢。

　　由此可见，婴儿期的饮食营养直接影响到成年后的身体健康，作为父母或幼教人员应掌握婴儿的这一特点，合理调配宝宝的饮食，使其摄入足量平衡的营养，才能让孩子的肌体得到健康的发育。

　　（责任编辑：方徽雯）