妇幼保健专家：婴儿时母乳喂养 成年后血压胆固醇低 ,2月婴儿母乳喂养次数

　　20日是全国“母乳喂养宣传日”，妇幼保健专家指出——

　　婴儿时母乳喂养 成年后血压胆固醇低

　　    核心提示:5月20日是全国“母乳喂养宣传日”。妇幼保健专家指出，母乳是6个月内婴儿最理想的食物。对宝宝来说，母乳喂养既能促进其正常生长发育和身心健康，也有利于预防成年后慢性病的发生。对于母亲来说，母乳喂养能使体型更快恢复，降低罹患乳腺癌、骨质疏松、卵巢癌等疾病的几率。 （陈炜卿）

　　    母乳喂养的宝宝智商高

　　    世界卫生组织与联合国儿童基金会共同制定的“婴幼儿喂养全球战略”明确指出：生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养，之后添加辅食并继续母乳喂养至2岁或2岁以上。

　　    专家指出，婴儿出生后，应首选纯母乳喂养。哺乳次数应按婴儿的需要，每天至少喂奶8次以上，并持续纯母乳喂养6个月。正常情况下，6个月以内的母乳喂养婴儿无须添加任何其他饮料或食物，甚至不用喂水。

　　    母亲喂奶时，婴儿躺在母亲的怀抱里，接触到母亲的肌肤并闻到她身上的气味，再次听到早在子宫内就已熟悉的母亲心跳节律，再加上母亲爱抚的动作和温柔的言语，这一切都能使婴儿得到安全感和满足感。母乳喂养有助于亲情的建立，也是促进儿童早期发展的良好方式。

　　    专家指出，婴幼儿时期母乳喂养的儿童，在成年之后往往血压和胆固醇水平比较低，超重、肥胖、2型糖尿病的发生率也较低。有表明，获得母乳喂养的人群其智力测验的成绩会更好。

　　    哺乳可降低多种疾病发病率

　　    现在，有一些年轻的妈妈因担心授乳会使身材走样而抵触母乳喂养，针对这种情况，专家指出，妇女怀孕和生育后，无论是否采取母乳喂养，体型、乳房较孕前都会有所改变。造成产妇身体发胖体型改变的主要原因往往是营养过剩。乳汁的分泌增加了热能以及包括脂肪在内的各种营养素的消耗，母乳喂养对于促进产妇体型的恢复有积极的作用。

　　    产后，婴儿吸吮乳房的刺激可传至母亲的下丘脑，触发其垂体后叶催产素，从而加强子宫收缩，可防止因子宫收缩乏力而致的产后出血。在产褥期，哺乳可促进恶露（妇女产后由排出的淤血、黏液）排出，加快子宫复旧，还起到预防产后感染的作用。母乳喂养还能促进产妇分泌泌乳激素，雌激素和乳癌因子的产生，从而降低乳癌和卵巢癌的发生率。国外有研究表明，一个完成完整的哺乳期的女性，其乳腺癌发病率不到10%；绝经之后的骨质疏松发病率也大大降低。

　　    母乳喂养强调“三早”

　　    母乳喂养强调“三早”：早吸吮、早接触、早开奶。

　　    生产后要尽早让孩子与母亲接触，最好让宝宝在出生后30分钟内即吸吮母亲乳头。这时正是婴儿学会吸吮的最好时机，可和巩固吸吮反射。吸吮反射在出生10—30分钟时最强，30分钟后减弱。早吸吮早刺激有利于早下奶，在出生头几天频繁吸吮，能促进乳汁的分泌，充足的乳汁分泌量，预防乳汁淤积及乳腺炎的发生。早吸吮促进肠蠕动，能减少新生儿黄疸的发生。产后7天之内的乳汁即所谓的“初乳”，不仅营养丰富，还含有大量的免疫物质，摄入初乳可使新生儿得到第一次免疫。

　　    让宝宝与母亲早接触，使其感受到母亲的温暖与，可减少其心理疾病的发生，同时还可使产妇感受做母亲的愉悦和满足，有助于预防产后抑郁症。

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　　    母乳是婴儿最理想的食物

　　    母乳所含的脂肪、蛋白质的营养价值高，且容易消化吸收；母乳中乳糖含量多，有助肠道呈酸性，这种酸性有利于益生菌的繁殖，有助于肠道健康，可促进各种营养素的吸收。母乳所含的矿物质适量，不至于加重肾脏代谢负担。母乳温度适宜，无菌，喂养方便。母乳还是一种神奇的具有活性的液体，含有预防疾病的多种免疫成分，如免疫球蛋白、溶菌酶、双歧因子、乳铁蛋白、巨噬细胞等，这些物质可提高婴儿抗病能力，降低婴儿患腹泻、呼吸道和皮肤的感染率的几率，减少过敏体质的出现。

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