实用！学会这几招让孩子不再人多就紧张，上台不怯场
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- 来源:少儿教育在线
许多需要上台演讲的孩子，明明已经准备好了，演讲稿甚至都已经背的滚瓜烂熟，但一上台就容易脑子一片空白，面对观众不知道如何是好。今天，小编就给大家安利一些
实用的方法，让孩子不再人多就紧张，上台不怯场。
一、成功都是留给有准备的人
做事提前打声招呼，让孩子事先有充分的准备。比如演出前，能提前熟悉一下场地，在舞台上进行几次彩排，如果做不到去现场，那就模拟下现场表演的情景，也是很有效果的。
二、帮助孩子进行自我调节
可以使用物理解决方法——深呼吸，放慢呼吸的节奏，加深呼吸的深度，这样一来身体各部分的肌肉就逐步放松，随之大脑器官也会进入平静状态，原先紧张的情绪就能得到纾解较快地消失。
三、调皮小话语
可以对孩子说一些类似于：“我偷偷在口袋里放了魔法球了，它会保佑你哦~ ” “台下的人，他们不只是来看你的，每个人都在看自己的宝宝。你只要知道爸爸妈妈一直都在台下，一直都在看你就可以啦。” 、“这是我从神仙那求来的一颗糖，你吃下去什么都不怕了。”这种有趣的话语，能让孩子减轻紧张感。
学会这几招让孩子不再人多就紧张，上台不怯场。家长们一定要有足够的耐心正确引导孩子，多加。当然孩子可以通过掌握演讲技巧，多上台实践，那么孩子就会更加从容，有效提高自信，紧张也就烟消云散了。
一、成功都是留给有准备的人
做事提前打声招呼，让孩子事先有充分的准备。比如演出前，能提前熟悉一下场地，在舞台上进行几次彩排，如果做不到去现场，那就模拟下现场表演的情景，也是很有效果的。
二、帮助孩子进行自我调节
可以使用物理解决方法——深呼吸，放慢呼吸的节奏，加深呼吸的深度，这样一来身体各部分的肌肉就逐步放松，随之大脑器官也会进入平静状态，原先紧张的情绪就能得到纾解较快地消失。
三、调皮小话语
可以对孩子说一些类似于：“我偷偷在口袋里放了魔法球了，它会保佑你哦~ ” “台下的人，他们不只是来看你的，每个人都在看自己的宝宝。你只要知道爸爸妈妈一直都在台下，一直都在看你就可以啦。” 、“这是我从神仙那求来的一颗糖，你吃下去什么都不怕了。”这种有趣的话语，能让孩子减轻紧张感。
学会这几招让孩子不再人多就紧张，上台不怯场。家长们一定要有足够的耐心正确引导孩子，多加。当然孩子可以通过掌握演讲技巧，多上台实践，那么孩子就会更加从容，有效提高自信，紧张也就烟消云散了。
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