孩子上台主持紧张发抖怎么办？

孩子登台表演的机会不可错过。因为每一次登台都是一次锻炼，可以总结自己的不足之处，期待下一次有更好的表现。    从幼儿园开始，哪个学期没有一场表演呢？从学校组织的艺术节、儿童节、各种典礼汇演……有好多登台表演的机会。可是很多宝妈会说： 孩子上台主持就紧张地发抖怎么办？小编为大家推荐几个缓解紧张的方法，希望能帮助大家。

一、提高自信心 
很多社交焦虑者缺乏自信，提高自信心有助于消除焦虑感．提高自信心有两个原则，一是减少对自己的否定性评价，增加肯定性评价，如“我现在的自我状态不错”、“我做得很棒”、“别人不会看不起我”；二是参与那些容易成功的活动或社交情境，当你与某个人接触能够不太焦虑时，就是一个信心的支持，通过多次的锻炼，你的自信心就会越来越强。 
二、自我暗示法 
具体做法是通过一些有激励作用的内部语言，使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想、情绪产生作用。例如，在怯场心理的征兆刚出现时，可以通过简单、具体，带有肯定性的言语调节自己，比如“我一定能主持好!”“我有信心！”提醒自己不必紧张，对自己要抱有信心。在暗示的同时，也可在头脑中联想过去成功的情境，以激励自己。
三、来点幽默感 
不要担心说出自己的紧张恐惧感，相信大多数听众都会善意的理解。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲。所以当你遇到怯场心理的袭击时，不妨将之“幽默”而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。
孩子上台主持就紧张地发抖怎么办？学习，快速提高语言表达能力，相信自己有能力有毅力去做好主持。主持与口才的技能不是天生的，也不是无师自通的。同其他任何才能一样，口才的获得来之于勤奋的学习、刻苦的练习，所以多学、多练，相信不久后就能看到孩子自信地站上舞台主持节目。