怎么样防备老年痴呆及老年痴呆的症状 ,日本增高素效果怎么样

　　老年痴呆的防备

　　由于痴呆的发病的主因不一样，防备的方法也不一样，主要有以下几个方面：

　　1、改善劳动。

　　2、忌酒和戒烟。

　　3、膳食调节：既要防预高脂食物导致胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特殊是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。

　　4、保持愉快利于长寿及健康。

　　5、要安排好生活与学习：到了老年，还要学习新知识，保持与社会广泛的接触。

　　6、在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切预备，丰富的生活内容，广泛的爱好和爱好，能够促进脑力活动，还能够延缓或减轻朽迈的进程。

　　7、按期进行体检、及早诊断疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担忧。

　　8、经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。

　　AD的诊断主要是应用乙酰胆碱酯酶AchE)及抗免疫炎症、抗氧化剂等对症诊断药物，以暂时减轻病人认知功能减退。

　　日本防备痴呆协会最近邀请研究痴呆医学的专家拟出防备老年痴呆症的10大要诀：

　　第一，膳食均衡，防预摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

　　第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、演奏乐器、画画等都有防备痴呆的效果。

　　第三，防预过分饮酒、吸烟，生活有规律。饮酒过分会引发肝性能障碍、导致脑性能不正常。一天饮酒超过0.3升以上的人比起一般人轻易得脑血管性痴呆。吸烟不只会导致脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等疾病的重要原由。

　　第四，防备动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早诊断。

　　第五，谨慎别跌倒，头部摔伤会引发痴呆。高龄者必要时应拐杖。第六，对事物常保持高度的爱好及好奇心，能够增加人的注意力，防预记忆力减退。老年人必须多做些感爱好的事及参与公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

　　第七，要积极用脑，防备脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便能够达到活用脑力的目标。读书发表、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

　　第八，随时对人付出关怀，保持良好的人际联系，找到自己的价值。

　　第九，保持年轻的心，适当妆扮自己。

　　第十，防预过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而患上忧郁症，使免疫性能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

　　老年痴呆的病发症状是什么？

　　一、老年痴呆的症状类别现象

　　1.记忆障碍。老年性痴呆发作最初的症状是记忆障碍，主要现象为近期记忆的忘记，如同一内容无论向他述说几遍也会立刻忘记，刚放置的东西就忘掉所放的，做菜时已放过盐过一会儿又放一次，刚买下的东西就忘记拿走，刚刚被解析过的朋友，再次见面时就因忘了他的姓名而发生尴尬的场面。而对过去的、曾有深刻印象的事件，如过去曾经经历过的战争、参与过的某种活动、失去的亲人等则记忆较好，即所谓远期记忆保持较好。但是，随着疾病进展，远期记忆也会，会发生错构、虚构及妄想。如把过去发生的事情说成是现在发生的，把几件互不关联的事情串在一起，张冠李戴，甚至会从头到尾地述说一件根本没有发生过的事情。记忆障碍最重症时，现象为不熟悉自已的亲人，甚至连镜子或照片中的自已都不熟悉。

　　2.对时间和地点的定向力逐渐。比如不知道今天是何年何月何日，不清楚自已在何地，出了就找不到家等。

　　3.计算能力障碍。轻者计算速度分明变慢，不能完成稍复杂的计算，或者经常发生极分明的错误。重症时连简单的加减计算也无法进行，甚至安全数的概念。

　　4.理解力和判定力下降。现象为对四面的事物不能正确的理解，直接影响对事物的推理和判定，分不清主要的和次要的、是本质的还本质的东西，因此不能正确地处置问题。

　　5.语言障碍。轻者说话烦琐内容反复、杂乱无章，重者答非所问，内容闻题千里，令人无解，或经常自言自语，内容，或沉默少语，阅读能力。

　　6.思维情感障碍。思维呈常发生片断性，大事被忽略，琐事却纠缠不清，伴随伴有情感迟钝，对人淡漠，逐渐进展为完全茫然而无表情，或小儿样欣快症状很突出。有的则发生，如幻听、幻视等;有的发生片断妄想，如嫉妒妄想、被偷窃妄想、夸大妄想等。

　　7.个性和人格改变。大部分现象为、主观，或急躁易怒、不，或焦虑、多疑。还有一部分人现象为性格孤僻，以为中心，对四面事物不感爱好，缺乏热情，与发作前相比判若两人。

　　8.行为障碍。初期现象为以遗忘为主的行为障碍，如好忘事、遗失物品、迷走失等。中期多现象为与思维判定障碍和个性人格改变相关的行为不正常，如不分昼夜，四处游走，吵闹不休;不知冷暖，衣着紊乱，甚至以衣当裤，以帽当袜;不讲卫生，不辨秽洁，甚至便溺;不识尊卑，不分男女，甚至有性功能亢进的倾向。

　　9.行动障碍。动作迟缓，走不稳，偏瘫，甚至卧床不起，大小便失禁，不能自主时食，终至死亡。

　　二、老年痴呆的症状分期现象

　　第一期：遗忘期。此期现象为特殊忘记，并在记忆障碍的伴随，渐渐发生计算能力、熟悉能力和定向力障碍，活动范围减少，但尚能保持日常生活能力，基本上不需旁人有助。此期是本病持续最长的一期。

　　第二期：期。此期痴呆持续加重，病情急转直下，熟悉功能进一步减退，伴有失认、失语和失用，思维情感障碍及个性人格改变分明，行为分明不正常，部分病人可发生少动、假面具脸和肌张增高，也可见偏瘫痫发作，日常生活已难自理，需他人有助。

　　第三期：痴呆期：病人重症痴呆，处于完全沉默，完全卧床，完全生活自理能力的状态。常伴有恶病质、肌强直和大小便失禁。

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