妊娠纹 孕期预防产后修复不可忘 ,妊娠纹

　　人们常说：怀孕的女人最美丽。在这最美丽的时刻，准妈妈的肚皮却出现斑斑驳驳、惨不忍睹的妊娠纹，这是何其悲催的事呢。更悲催的是，妊娠纹一旦出现，就很难彻底除去。因此，对付妊娠纹，“预防为主、防治结合”，坚决不让妊娠纹“爬”上肚子！

　　STEP01知己知彼妊娠纹大透析

　　准妈妈的肚子一天天隆起，体型也变胖，自然会引起皮肤是伸缩，因为子宫和肚子的膨大很急速，就会导致皮下脂肪出现断裂的纹路，也就是我们所见到的妊娠纹。所以一般是肚子周边、大腿、内侧、膝盖内侧等这些地方会出现妊娠纹。

　　产前1个月是最容易出现妊娠纹的时间，因为最后一月里，肚子会急速增大。肚子正中间出现一条深色的纵线，不是妊娠纹哦，是皮肤色素沉着所致。

　　STEP02妊娠纹保湿防御法

　　妊娠纹是皮下脂肪破裂导致，要预防妊娠，增加肌肉减少脂肪是直接的方法。不过准妈妈不能做激烈的运动以及过量运动，到孕中期后，可以适量散步、游泳、做孕妇操等有氧运动，不当可以预防妊娠纹，还能缓解一些孕期不适，一举数得。

　　要有效预防妊娠纹，关键还是要护理皮肤！通常干燥没有弹性的皮肤更容易出现妊娠纹，保湿是预防第一步！从孕中期开始坚持每天使用保湿护肤产品，但一定是要孕妇专用的，保证安全。

　　STEP03妊娠纹按摩防御法

　　预防妊娠纹的出现，除了保湿还要保持皮肤弹性，借助主业妊娠纹按摩油对皮肤进行定期按摩，可以增加其弹性，妊娠纹防御效果更明显。

　　STEP04长出妊娠纹后怎么办？

　　妊娠纹可是个“顽固派”，一旦爬上了肚子，就很难去除彻底；但随着时间的推移，颜色会逐渐变淡而且变得不明显，所以即使有了妊娠纹也决不能“破罐子破摔”，产后护理依然很重要。

　　市面上对付妊娠纹的产品非常多，在选购时关键要求是——绝对安全！绝不能含激素和刺激材料，只有标注和承诺对身体无任何伤害的除妊娠纹产品才可以使用。而且考虑到皮肤的敏感性，建议妈妈们选择合适的一牌子护肤品，不要多个牌子混着用。

　　（责任编辑：方徽雯）