孕妈何时开始补叶酸？ ,叶酸什么时候补

　　时间： 2011-07-09 06:23:12来源：

　　关键词：叶酸片 孕妈 准妈妈 孕早期 脑细胞内容摘要: 市民齐女士：我和老公结婚两年多了，准备要孩子。吉大二院妇产科主治医师吴飞：准妈妈应该从准备怀孕的前3个月开始补充叶酸，以给未来的小宝宝充足的储备。因为人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。

　　市民齐女士：我和老公结婚两年多了，准备要孩子。听不少同事说，怀孕之前就要补叶酸，怎么补、补多少呢？

　　吉大二院妇产科主治医师吴飞：准妈妈应该从准备怀孕的前3个月开始补充叶酸，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的减少50%～70%。计划中的准爸爸、准妈妈们，都要补充叶酸，如果提前3个月补充，每天400毫克就可以，孕前1个月补充，每天则需要800毫克。因为人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。（本报记者 杨丹）