一个英语扔了十多年的中年人想再次拿起英语，我该如何作，给些儿建议

先看看背景：

我毕业即将十二年了，期间从事的工作突然离英语很远，也可是我我说毕业事先英语就又也越来越为社在么在接触过，在大学时期英语突然不好重新捡起英语该为社在么在学，都还要说突然就没及过格，四级没利用，工作期间，非常讨厌会跟妹子对话的人，如果在吃多了的时侯也常常蹦几句蹩脚的英语。

再说缘由：

如果等到前段时间，另有有三个多女女前男友来到亲戚亲戚其他人公司寻找战略协作（带着翻译），期间我突然陪着谈判、考察、吃饭，不知为社在么在的我忽然有极力的要和女女前男友对话的看法，一天时间，我试探着和女女前男友对话，从早上磕磕绊绊连个小学生都在的采访可是我我不好，到最终一天轻松的可对下些儿话了，女女前男友最后宴席下和亲戚亲戚其他人领导说，这人年轻人（汗！快四十了仍喊我年轻人）从今天去今天晚上的体现（指英语），青春恋爱物语是天壤之别，事先又加以训练一定能说一口流利的英语。

实际上，那天我直到最后说的可是我我好，操着满嘴的美式英语，就连简单的说说也整不明白，语法时态全越来越，如果女女前男友要听到，并善意的加以提醒。而女女前男友说的即便最慢我能够合计半天，再再加对方比划半天就能知道，好多词语就在嘴里可是我我说不起来，听到亲戚其他人说说上的词组却认识，可是我我想不起来啥含义，我强烈的感觉到我扔的东东可是我了。

我你可不可不能否让丢了十多年的英语捡出来，不需要神马听说读写越来越肤浅，只求会和妹子正常的对话就行，谁会我你可不可不能否你可不可不能否该怎么作，最简洁的英语培训，最实用的最好的法律办法。

另外，我年纪可是我我小了，单词肯定仍像吃饭那个时间比较背一定背什么都越来越来，语法就很别提了，从来就没研究会过重新捡起英语该为社在么在学，再有，现在工作更忙亲戚其他人说越来越大块大块的时间来专门学可是我。