如何安抚孩子的情绪

时间:2022-04-25 10:34:49
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来源:少儿教育在线
审核:少儿教育在线编辑部

每个孩子都会有不同的情绪表现，从孩子出生的那一声哭声开始，孩子就在不停的面对开心、烦恼、生气、郁闷烦躁等等一系列情感体验，作为家长， 如何安抚孩子的情绪呢。
1.跟孩子确定一些相对固定的原则
两个人慢慢磨合，找到一个平衡的方式，每个孩子都不同，根据你孩子的特点，看她服什么，就用什么方法啦。一般我会找一个兼顾的方法来跟她协商处理好，既不违背我们约定的规矩，又给她一定的自由选择度，让她能够接受。对于规则内的，一定要温和的拒绝。
2.采用倾听的方式接纳孩子的想法
让孩子知道你能够理解他此时的感受，就会慢慢平静下来。例如：许多孩子小时候当妈妈要离开上班时就会哭闹，不愿意让妈妈离开。此时妈妈应该蹲下来抱着孩子，说：妈妈知道你舍不得离开妈妈，妈妈能理解你的感受，但是妈妈需要去工作，等妈妈下班后回来好好陪你，好不好。此时孩子会慢慢平复心情。
3.给孩子提供恰到好处的帮助
当孩子有了负面情绪，比如焦急、烦躁等，负面应该及时给孩子提供恰到好处的帮助，协助孩子解决问题。而不是直接帮助孩子。比如我家孩子总想自己踮起脚来开锁，但是遇到了困难，找不到哪个钥匙了，很沮丧。这时我帮助指出了那把钥匙，孩子立即插入锁眼就打开门了，很高兴。这就是给孩子提供恰到好处的帮助了。
4.耐心面对孩子闹情绪
当孩子闹情绪时，往往又哭又吵有闹的，很多父母会跟着着急上火，这样反而会加重孩子的情绪反应，让孩子更加反感了。所以家长要先控制好自己的情绪，然后去管孩子，去劝说孩子，没法管理好自己的情绪，先不要去管孩子了。
只要父母真正理解响应孩子，学当个聪明的家长，那么只用上面3步就能安抚孩子情绪，还借机让孩子知道怎么处理情绪，还能让孩子变成高情商，轻松帮助孩子管控自己的情绪不在话下！

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