十个怀孕的征兆 告诉你准备当妈妈了 ,备孕

　　怀孕的征兆有哪些呢？为了可以安全科学的度过整个孕期，在怀孕初期应该了解怀孕的征兆。

　　一、月经停止

　　你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来，这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。

　　二、乳房变化

　　大多数妇女会感到她们的胸部在变化。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为你的胸部正在发育奶腺。你的乳头也会增大并变得更加挺直，你的乳晕会变黑并向周边扩展。

　　三、疲劳，乏力

　　在此时疲劳是另一大症状。这个过程会持续一段时间。如果你在家里的话，下午睡个午觉。如果你在工作，做完事打个盹。在怀孕最初的这段时间里，建议你每晚大约睡十个小时。

　　四、尿频

　　在怀孕初期平时更频繁地小便。首先，你的子宫正在扩大并压迫你的膀胱。其次，由于你正在经历荷尔蒙的变化，如在你的体内充满大量孕酮，你会保持和释放更多的水。

　　五、昏晕

　　昏晕的发生是因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外，更多的血流到子宫。这会引起低血压，可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。

　　六、孕吐达到最高潮

　　刚怀孕不到一月有什么征兆大多数孕妈妈这个月孕吐最严重，恶心呕吐、疲倦会让很多孕妈妈困扰。不过本月末期大多数孕妈妈的早孕反应将逐渐减轻甚至消失。但是，每个人的妊娠都不同，有的孕妈妈就几乎没有任何早孕反应，这没有固定的规则。

　　七、气短

　　怀孕后，除了自己身体代谢的需要外，逐渐增大的子宫、胎盘和胎儿也需要消耗氧气，所以孕妈妈的耗氧量比怀孕前增加15％～20％，为了满足这些额外的供应肺部需要深度呼吸，增加换气，许多孕妈妈都会有气短，喘不过来气的感觉。

　　八、容易发生便秘

　　由于子宫增大压迫膀胱和直肠，容易引起便秘和增多排尿次数，因此大多数孕妈妈感觉尿频。

　　九、情绪波动很大

　　由于孕期雌激素的作用，孕妈妈情绪起伏大，刚刚还兴高采烈情绪高昂，转眼就心情抑郁情绪低落也很常见。

　　十、子宫的大小

　　子宫已有手拳大小，在耻骨联合上缘可以摸到。胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的大部分重要功能。

　　（责任编辑：方徽雯）