男人早泄怎么办才好怎么样防止 ,手指湿疹怎么办

　　男人早泄怎么办？如何防止？该话题总是受到不少人关心，接着下来医院不孕不育症专业主任进行解答：

　　男人早泄怎么办？如何防止？造成早泄的原因有很多，不过重要的是男性的心理调节。由于在临床上早泄患者以心患者居多，即使是由于非心理因素引起的早泄患者，也或多或少存在一定的心因素。那么怎么做才能防止早泄？首先要平常心看到早目，及时出现早泄症状也不要过分担心，只要及时对症治疗是相对可以治好的。

　　如何才能防止早泄十种方法：

　　１、消除心理因素。

　　要对性知识有充分的了解，充分熟悉因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是人的事而厌恶和恐惧；不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成压力；时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将时，更要思想集中。

　　2、节房事戒。

　　长期房事过度，沉醉于，频繁导致，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治ED、早泄的有效措施。

　　3、饮食调养。

　　（1）多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲，也属壮阳之品；此外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功能。

　　（2）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得ED等，是没有科学根据的，预防ED、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　4、进步身体素质。

　　身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5、谨慎用药。

　　（1）中医对本病的防治，夸大辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目壮阳剂，未必能进步性功能，反而导致其他疾病。

　　（2）到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿（ED）、早泄的殊效药，相反却有不少药物可以导致ED，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫（孕酮）等。这些药物固然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。

　　6、戒烟酒。

　　长期吸烟会阻碍血液流进身体外周，影响的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现ED或不育。

　　7、推拿预防。

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　　（1）经常按压第4腰椎。

　　（2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。

　　（3）揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，。

　　8、练兜肾功。

　　兜肾功又名铁裆功，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为4步：①两手搓热，一手兜，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜、等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。②两手搓热，然后往返适当用力搓揉宰丸、100余次。③两手掌挟持和用力向上、下各拉3-5次。④用手指揉搓辜丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。

　　留意：此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁，防止感染，明部有湿疹或炎症者不宜此功。

　　9、已患早泄者，可以用等用具。

　　有意识地阻勒根部，使头部感觉迟钝；或时转移留意力，减低冲动；或尝试增加次数，降低度。其中，增加次数与房事、转移留意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，ED者留意后者，早泄者可尝试前者。

　　10.食药预防。

　　（1）狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。

　　（2）将大米loo克淘洗干净，加水煮至半熟时，加进100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。

　　（3）麻雀5-10个，往毛与内脏，洗净后炒熟，然后加进少量白酒，稍煮，再加水，进米loo克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。

　　（4）每晚睡前将2-3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再渐渐咽下。

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