当心“冰箱奶”导致宝宝秋季腹泻 ,母乳

　　“冰箱奶”应煮沸后再喂夏日里母乳冷藏4个小时是极限，冬日里冷藏6个小时是极限，若超过时间，即使高温加热后也不应该再给宝宝服用。虽然不是每一个喝“冰箱奶”的宝宝都会出现不适，但喝“冰箱奶”后到医院就诊的宝宝并不鲜见。

　　关于母乳保存期限，国际母乳会根据多年的研究成果，列出以下时间表：

　　1、室温保存：初乳（产后6天之内挤出的奶）——27～32摄氏度室温内可保存12个小时。

　　成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——15摄氏度室温内可保存24小时。19～22摄氏度室温内可保存10小时。25摄氏度室温内可保存6小时。

　　2、冰箱冷藏室保存：0～4摄氏度冷藏可保存8天。

　　3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。

　　如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

　　母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常的。冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。

　　宝宝腹泻怎么办？这样做不用怕

　　招数1：穿衣适度入秋时天气变化无常，预防感冒最重要。此时，不要给宝宝穿得太多，尤其是偏胖的男孩子。俗话说得好：“要想小儿安，三分饥和寒。”宝宝活动量大，如果穿得太厚容易大量出汗，一热一冷，反而容易感冒。

　　小窍门：摸摸宝宝的后脊背，稍微活动后出汗多，说明穿太多了。平时可以训练用凉水给宝宝洗脸，增加抵抗感冒的能力。也不要老抱着小宝宝，多让他爬一爬，户外多活动。

　　招数2：合理饮食营养结构不合理的宝宝最容易生病。高蛋白、高脂肪，最容易导致消化不良而诱发腹泻，所以要积极母乳喂养，合理添加辅食，从少到多，从稀到稠，从一种到多种慢慢地添加。

　　招数3：腹泻时不禁食过去多采用禁食的饥饿疗法治疗秋季腹泻，其实这种方法有很多弊端。

　　研究表明，急性腹泻时，宝宝胃肠道的消化吸收功能并未完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60％—90％。长时间饥饿，不仅不利于营养维持，还会加重脱水及营养不良等情况。

　　母乳喂养的宝宝：可以自由吃奶、喂水；人工喂养的宝宝：先喂稀释牛奶（牛奶1份加水2份）2—3天，以后逐渐增至全奶；腹泻严重的宝宝：吃专用的腹泻奶粉，不用稀释，有利恢复。

　　八个月以上的宝宝：吃米汤、稀饭或烂面条等，再喝点新鲜水果汁（桔汁最好）以补充钾，遵循由少到多逐渐过渡到宝宝习惯的平常饮食的原则。

　　招数4：口服补液体盐腹泻时最怕脱水。当发现宝宝尿少、口渴时，宝宝已明显缺水。宝宝如果不吐，精神还好，你可以给宝宝口服补液盐。你将市售的口服补液盐按照说明配好后，再加点水稀释一下会比较好，对纠正轻中度脱水很有效。

　　招数5：信任医生如果宝宝小于1岁或腹泻次数超过5、6次，同时呕吐、精神差，就要及时去医院就诊。

　　腹泻的病因很多，不一定就是轮状病毒感染，理论上不用抗生素的典型的轮状病毒在临床上越来越少。所以，一定要相信医生能对症治疗。

　　招数6：补充锌制剂研究表明，腹泻时补充锌可以维持肠道黏膜的完整，恢复其功能，防止液体的丢失，改善水和电解质的吸收。宝宝腹泻时，可以给他补充一两周的锌制剂，切记不要长期吃，否则容易中毒。

　　招数7：耐心护理秋季腹泻即使治疗后，恢复也要一周左右，因此给宝宝正确的生活护理很重要。

　　（责任编辑：方徽雯）