“孩子怎么那么不听话”，道出了多少家长共同的烦恼与无奈！无数次，我们明明是为孩子着想，明明可以避免让孩子犯错，明明会让孩子更好的成长，可他们偏偏不领情、不理会、搞叛逆、耍任性。事实上，怎么说孩子才会听，是一种沟通的技巧，需要我们去不断学习和刻意操练。要想帮助孩子解决问题，首先我们需要愿意去倾听孩子，与孩子产生共情，同理孩子的感受，孩子才会更有动力去处理自己的情绪和面临的问题。在此基础上，不妨尝试以下这些表达方式和小贴士，让亲子沟通更加顺畅有效。
孩子叛逆语言对照表，家长这样应对更有效
这个表的主要内容是不要用简单粗暴的命令、禁止，要求应具体明确，不是说禁止做什么而是要说该怎么做，告知为什么，告知做了之后的结果或好处，共情感受等等。
例子是具体的例子，生活中肯定不能僵化地照本宣科。重要的是每个例句后面的memo，就是对待孩子的基本态度。
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before：（改变之前） |
after：（改变之后） |
memo：（小贴士） |
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你差不多行了！ |
大概还有几分钟能结束？ |
同时使用计时器。 |
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等一下！ |
再等我xx分钟（秒）哦^_^ |
使用具体的数字。 |
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吵死了！ |
1.能把声音降到“这么大”吗？ 2.能把声音调到“音量2”吗？ |
1.给具体的例子 2.电视的音量等等 |
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别跑！ |
咱们走着哦 |
告诉他可以怎么做 |
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危险！ |
停下来！ |
指令要具体。 （其实对成年人也是这样吧，比方说前面有车，对方没看见，你只喊“危险”，对方根本不明白，要具体的发出指令） |
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危险不能碰！ （不能做xx） |
1.妈妈很担心你会受伤啊 2.如果你受伤了，今天就不能出门了，这样也没关系吗？ |
1.把自己的内心传达给孩子 2.把预测的结果传达给孩子。 |
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快点做准备！ |
如果五分钟能准备好的话，就可以玩十分钟哦。 |
告诉孩子好处。 |
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快点洗完澡！ |
晚饭吃炸鸡块哦 |
提供孩子感兴趣的情报 |
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啊，真是的，我不是说过了嘛！ |
怎么做更好来着？ |
询问 |
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我要说多少遍你才懂！ |
你觉得怎么做好？ |
促进孩子提出具体方案 |
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（掉出去了）捡起来！ |
胡萝卜逃跑啦！能帮我抓住它吗？ |
引起兴趣 |
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（失败了）啊啊，真是的！！ |
用抹布擦掉就OK了 |
告诉孩子对应的方法 |
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x太郎！x太郎！x太郎！（我：就是不停叫孩子的名字） |
（走到孩子身边，引起注意） |
轻轻拍他的肩膀等等 |
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真是的！你到底要到什么时候才做作业！！ |
1.预计从几点开始做作业呢？ 2.xx点之前的话，妈妈可以帮忙哦 3.xx点之前做完的话，可以得到1个积分 |
得、失 |
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喂，朋友在等着玩呢！ |
再有几次可以换人？ |
比如荡秋千之类的时候 |
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真是的！快点回家啦！ |
我再等你玩三次哦 |
让孩子看到自己的手指，每数一次就弯下一根手指 |
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（打兄弟之类的时候）给我停下来！！ |
（停止打之后）你停下来了呢，谢谢 |
对兄弟不偏不向，对每一个人都要照顾到他们的情绪。 |
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（孩子摔倒了）不疼，不疼，不～疼！ |
好疼哦^_^ |
共感孩子的感受，这样能更快恢复 |
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（孩子说“讨厌”之类的时候）不许说这种话！ |
是吗？你讨厌这个啊。 |
不否定孩子的感受 |
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你这不懂事的孩子！我不管你了！！ |
告诉妈妈，要怎么说你可以明白呢？ |
不明白的时候，询问孩子 |
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不会下雨的，没关系，没关系 |
今天的降水概率是xx％，不过下雨的时候我们xx做就好。 |
告诉孩子变更的可能性及对应方法 （我：这对发展障碍儿童尤为重要） |
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会影响到别人的，别xx了！ |
有的人听到很大的声音会头疼的，所以在医院里要把游戏的声音关掉哦 |
告诉孩子具体的理由，以及具体要怎么做 |
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x太郎！！！！（发怒） |
（在事前）你今天已经第二次超出我容忍的限度了。再做一次，我就要发怒了哦。 |
事先给予警告 （我：所谓容忍限度，也是事先早就该和孩子介定好，甚至是一起商讨的界限哦。可以给这个界限起个名字） |
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你干什么呢！笨蛋！ |
你果然是天才！我们一起收拾吧 |
和天才一起处理善后（我：发现孩子的闪光点是非常重要的） |
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