政协委员:应将小学一年级每节课调整为30分钟

全国政协委员、陕西省人民检察院副检察长、法学博士、教授建议应将小学一年级每节课调整为30分钟。小学生每节课45分钟“这样不符合中小学生心理，会造成十分疲惫。”

全国政协委员、陕西省人民检察院副检察长、法学博士、教授表示，长期以来，小学生每节课45分钟。“这样不符合中小学生心理，会造成十分疲惫。”他建议应将小学一年级每节课调整为30分钟。接下来让我们一起来了解一下详细信息吧。

45分钟一节课容易造成疲倦

巩富文说，按照教育心理学的观点，一般青少年的注意力、感兴趣的持续时间为15分钟左右。西安交通大学医学院教授曾研究认为由于青少年的45分钟的课堂时间超出了学生感兴趣的时间，学生始终处于疲乏和劳累阶段，对学生身心健康的发展造成了一定伤害，如，眼镜度数的增加，有半数以上学生戴上了眼镜;体育活动减少，身体无力，搬一张桌子都要两个人抬，身高降低等等。45分钟的课堂时间给大部分学生尤其低年级学生造成了很大的负担。

巩富文分析认为，45分钟一节课对于一年级学生来说，存在几个问题，比如小学一年级新生对学校学习、生活不适应。但根据多年来的观察，刚进校的新生是坚持不了45分钟的，他们或者会说话开小差，或者干脆就跑出教室，这样的上课效果不是很好。小学时一堂课45分钟使得学生疲倦感增加，学习效率明显降低。而且容易对身心健康造成了伤害，许多学生带上了眼镜。

建议：将每节课调整为30分钟

为此，巩富文建议小学一年级可将每节课时间调整为30分钟，保证新生对学校学习、生活尽快适应。

而多出来的时间干嘛呢?巩富文说，可以开放场地设施和器材，安排提前到校与不能按时离校的学生开展文艺体育和其他发展兴趣与特长的活动，并安排教师做好值日与护导工作。每天都增加一节体育课、英语课或自习课。学校同时号召家长和孩子共同制定一份个性化的成长目标记录档案，激发学生的各种兴趣和潜力。要积极动员家长杜绝或减少给学生安排校外文化学习的时间，保证学生的休息和睡眠时间，增强学生体质健康。

猜你喜欢

音乐启蒙不靠天赋：家庭里的听与唱

听：建立声音的银行每天放不同风格的音乐——民乐、古典、世界童谣，不讲解只陪伴。丰富的听觉输入是乐感的底层积累。唱：从儿歌到即兴和孩子一起唱，鼓励改编歌词、编简单旋律。唱歌是最自

2026-10-04

几岁学乐器最合适：钢琴、小提琴、声乐入门建议

钢琴：4–6岁可启蒙钢琴音准固定、手眼协调要求高，建议手部发育较稳后开始。前期以节奏游戏和听辨为主，不急于识谱。小提琴：5–7岁更稳妥小提琴需找音准、持琴姿势复杂，太小容易养成

2026-10-04

兴趣班该报几个：一份家长决策清单

问题一：孩子还有自由玩的时间吗？如果一周排满、连发呆都没有，先减课。自由游戏是创造力和情绪调节的土壤，比多上一门课更重要。问题二：是孩子想学还是你想学？区分"孩子的好奇"和"家

2026-10-04

素质拓展怎么选：艺术、体育、科创三类课程对比

艺术类：重在审美与表达音乐、美术、舞蹈适合需要情绪出口、喜欢动手创造的孩子。价值在审美积累与自信表达，不宜过早以考级为唯一目标。体育类：重在体魄与韧性游泳、球类、武术锻炼协调与

2026-10-04

公共场合的音量礼仪：教孩子管理音量与距离

音量等级一：静音区图书馆、医院、影院属于静音区，用耳语或沉默。提前和孩子约定"这里我们要像小老鼠一样轻"。音量等级二：交谈区餐厅、商场可以正常说话，但不喊叫、不追逐。让孩子感受

2026-10-04