女性朋友们什么时候最容易受孕

女性朋友们什么时候最容易受孕

　　导语：由于现代的女人们都独立自主起来，都有自己的事业，那么在她们事业的高峰期她们选择了晚育，而错失了最佳怀孕年龄，那么她们什么时候才最容易怀孕呢，以下是她们容易怀孕的时候，想生宝宝的准爸妈们可以来看看哦。

　　1、保持孕前乐观和平静的心绪

　　当夫妻双方决定要孩子以后，作为妻子，要努力调整自己的情绪，以一种积极、乐观的心态面对生活。在准备怀孕的日子里，要保持轻松愉快的心情，可以多参加一些有趣且有意义的活动，尽量减轻工作和生活所带来的心理压力。

　　要相信，只有你保持积极、乐观、快乐的心情才会孕育一个同样健康、乐观、活泼的孩子;相反，如果你整日愁眉苦脸、忧虑重重，就有可能孕育一个同样苦瓜脸的孩子。

　　2、消除对怀孕和分娩的恐惧心理

　　尽管很多年轻的女性想当妈妈，但对怀孕却抱有焦虑恐惧的心理。

　　(1)恐惧：怀孕会使身材和容貌发生变化

　　事实证明，只要产前、产后坚持认真锻炼的年轻女性，体形很容易恢复原状的，有些女性怀孕后的容貌反而比以前更加姣好。

　　(2)恐惧：害怕分娩生产时的疼痛

　　分娩时的疼痛只是暂时的，只要与医生密切配合，就会减轻痛苦，顺利分娩。

　　(3)恐惧：担心自己没能力带好孩子

　　谁也无法做到成为一个完美的母亲，而从孩子的立场来看，那种能够与孩子一起成长的母亲才是好母亲。可以通过杂志书籍可以补充养育知识，另外，与有经验的妈妈进行交流。

　　3、大龄女性应尽早消灭心理压力

　　现在，女性生育的年龄大大推迟，不少女性成了“大龄产妇”，有的甚至成为“高龄产妇”，大龄女性会承受的心理压力会更多。

　　4、阴道少冲洗

　　有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的.阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

　　5、经期不夫妻生活

　　虽然有规律的夫妻生活有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果夫妻生活容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

　　6、别懒于运动

　　运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

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