产前抑郁症的症状有哪些

产前抑郁症的症状有哪些

　　导语：产前抑郁症在最近的几年里面是越来越多的，但是它的症状怎么样的呢，小编带你来看下吧。

　　1、情绪上的反常。忧郁症孕妇一般注意力无法集中，情绪变得焦虑、烦躁、易激惹，

　　2、兴趣丧失。忧郁症孕妇可以一连7天左右，都对任何事都持厌烦态度。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。

　　3、性格上变得自闭。除了必要的话语之外，孕妇忧郁起来会表现得十分沉默，这种始终保持沉默的状态可以持续三天以上。此外，孕妇可能会整天都呆在没有开灯的.房内。

　　4、即使夫妻间性生活并没有出现问题，但忧郁症孕妇可以连续几个月都排斥性生活，甚至分房睡。

　　5、偷偷地依赖酒精或药物也是孕妇忧郁症的表现。

　　6、出现自杀的念头和行为，无疑是孕妇忧郁症最危险的表现，当出现类似情况应立即就医。

　　怎样预防产前忧郁症

　　1、提前打预防针”。做好充足的准备，保证自己能够在妊娠过程中，能够始终保持平和、自然的心情和愉快、积极的态度。

　　2、补充精神食粮。如：从电视、报刊等媒体上学习一些孕期保健知识;积极参加准妈妈俱乐部活动等。

　　3、饮食起居更规律。

　　4、和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。

　　5、增加小爱好。孕期可增加一些小爱好，分散注意力，保持愉快的心情和稳定的情绪。

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