10个月的宝宝睡眠时间

10个月的宝宝睡眠时间

　　十个月婴儿睡眠时间是多久呢？一般什么时候睡眠合适呢？下面是小编为大家收集整理的10个月宝宝睡眠时间，欢迎阅读。

　　10个月的'宝宝睡眠时间

　　医生回答：宝宝已经10个月了 ，你要给他养成习惯，现在宝宝一天睡12个小时就够了，其余的时间要带他去参加娱乐互动，多晒太阳。

　　时间安排：

　　早上8点起床，吃东西，玩。

　　中午12点左右睡，睡到2个小时。

　　下午2点钟起，吃过饭后，带他出去玩玩，晚上6点吃晚饭，一家人在一起玩玩，看看电视。

　　这样还可以和宝宝建立好感情，还能陪宝宝玩，睡前在喝点奶，很容易就入睡的。入睡时间在9点左右，这样对宝宝很好的，慢慢的给他改变，他会接受的，小宝宝的适应能力很强的。

　　附进食表：

　　上午：

　　06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升

　　08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，饼干2块/馒头一小块

　　10:00 喂菜汤/肉汤100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小点心若干

　　12:00 喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克

　　下午：

　　14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克

　　16:00 喂水果1-3片，磨牙食品/小点心若干

　　18:00 喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉汤50-100毫升

　　晚上：

　　20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1-3片

　　22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升

　　十个月婴儿一天睡眠时间才算正常

　　医生回答：婴儿的睡眠是有个体差异的，有的睡的多些，有的睡的少些，正常小儿每天所需的睡眠时间如下：

　　初生~2个月：20小时

　　2~4个月：16~18小时

　　4~9个月：15~16小时

　　9~12个月：14~15小时

　　12~15个月：13~14小时

　　15月~2岁：13小时

　　2~3岁：12.5小时

　　3~5岁：12小时

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