冬季来袭宝宝手脚保暖的方法有哪些

冬季来袭宝宝手脚保暖的方法有哪些

　　【宝宝脚部护理】

　　其一、温水泡脚

　　有这样一个说法：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。妈妈每晚睡前坚持为宝宝温水泡脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。

　　不过给宝宝泡脚，水温水量也是十分讲究的。冬天给宝宝洗澡，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45～50℃之间。但要注意，水温过热，容易使足底的韧带变得松弛，不利于宝宝足弓的形成和维持，这样很容易形成扁平足哦!另外，洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间保持3～5分钟即可。

　　其二、按摩

　　人身体内的所有器官，在脚上都有它特定的反射点，宝宝的小脚丫对于宝宝身体各器官的健康与否有重要作用。通过温柔的脚底按摩，能有效促进血液循环，宝宝冬天就不再“冻手冻脚”了。

　　由于宝宝的筋膜相当嫩薄，为防止宝宝受伤，妈妈按摩的力道应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。如果能配合涂抹一些适合宝宝的乳液就更好了，这不但能加强脚底按摩效果，又能提高宝宝对按摩的接受度。另外，要提醒妈妈的是，在开始按摩前，不妨先搓搓手，让双手暖和起来哦!

　　【宝宝手部护理】

　　其一、为宝宝选购手套

　　冬天选购手套保护宝宝的小手，不仅要根据不同的地区、气候选购不同的手套，还要注意手套的大小和材质。

　　1、厚度：

　　如果所在地区比较寒冷，应当给宝宝选厚一点的'棉手套，里面最好有保暖的绒毛;如果在南方地区，则可以选择稍微薄一点的手套，以戴上温暖而不会出汗为宜。

　　2、质料：

　　最好选择柔软方便活动，有延展性的材料，一定要透气、保暖。儿童的皮肤薄嫩，应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套，不要选择材质太硬的手套。

　　3、尺码：

　　选购手套要注意尺码的大小。过大宝宝的手指关节活动不便，起不到保暖作用;太小，会使手部血液循环受阻，应根据戴脱方便、大小适宜为佳。

　　4、款式：

　　宝宝容易丢掉手套，妈妈们应当买脱穿方便，又不容易脱手遗落的款式。而色彩鲜艳，可爱卡通造型的手套，会让宝宝更喜欢，减少丢失几率哦!

　　5、不要混用：

　　宝宝戴手套要固定自己专用的手套，不要临时性地把大人的手套套在宝宝手上，以免传染疾病。

　　其二、冬季要让幼儿多搓手

　　孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。

　　1、防冻疮

　　常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。

　　2、益智

　　搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。

　　3、防感冒

　　经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

　　4、强化动手能力

　　搓手运动不仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。

　　冻疮问题是宝宝手脚处常出现的问题，因此要特别注意保暖，而且这些身体末梢的冰冷往往导致宝宝不容易入睡。因此最好在睡觉前注意保暖，可以通过用热水洗洗手脚，这样可让宝宝更容易入睡。_ 儿童网

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