怎样帮宝宝的智力持续领先

怎样帮宝宝的智力持续领先

　　“智能提升从零岁开始”、“从小开始构筑宝宝聪明的脑袋”这一类说法相信爸爸妈妈们也听了不少，但到底哪些方法才能正确地培育宝宝，却着实让不少的爸爸妈妈为难。这期我们就来与妈妈们分享几个让宝宝智力持续领先的育智宝典，妈妈们千万不能错过噢！

　　育智宝典一：智能提升从零岁开始！

　　作为大脑最基本的构成单位，神经细胞在宝宝出生的那一刻其数量就已经固定，约有1000亿个之多。在出生后的婴儿期与儿童期即6岁前，脑部发育就会转向另一阶段：脑细胞联接发育，因而0-6岁就被科学家称为脑部发育黄金期。而大脑在这个时期的发育并不是匀速进行的，在0-1岁就以一日千里的加速度迅速发育，所以0-1岁更是“黄金期中的关键期”。需要特别注意的`是，大脑的迅猛发育需要充足的营养物质来支持，尤其是有着“脑黄金”之称的DHA。

　　育智宝典二：DHA是宝宝智力发育不可或缺的重要营养素！

　　DHA是中枢神经系统的重要结构成分，占大脑总脂肪含量的30-45％，是宝宝脑部发育的第一营养要素，是没有其他营养素可以替代的。可以说DHA的补充状况直接影响着大脑生长发育情况，影响着宝宝智力发展进程。

　　充足的DHA具有促进神经细胞发育、改善人体记忆功能的作用，是帮助宝宝在大脑发育黄金期进行智力飞跃的基础。它能促进脑细胞之间高效联接和沟通，形成发达的“大脑互联网”，顺利接收信号的同时储存并传递信息。因而国际学术界普遍认为：“大脑互联网”的发达程度是脑部发育是否完善、聪明与否的重要体现，而大脑网络的编织重在补充充足的DHA。

　　育智宝典三：高水平DHA让宝宝智力持续领先！

　　一个著名的临床研究实验可以很直观地向我们验证高水平DHA与婴儿智力发育的密切关系。

　　贝兹教授，美国一位营养学专家找来两组宝宝并进行了一个实验（Birch Study）：在出生后的头4个月内，在一组婴儿的膳食中持续地补充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，与膳食中未添加DHA和ARA的另一组婴儿进行对照后发现，在18个月时DHA组婴儿的智力发育指数（MDI）与另一组相比高7分！普通人的智力大约在100左右，MDI高7分就意味着比常人高出7个百分点，智能自然领先一步。因此，这个试验中的DHA摄入量被认定为“科学验证水平”，同时这个水平也接近联合国粮农组织和世界卫生组织公布的DHA建议摄入量。

　　贝兹在宝宝4岁时再作跟踪测试显示，不论在“几何图形测验”、“填图”等操作方面还是在“常识”、“组句”等言语方面，摄入科学验证水平DHA的那组宝宝IQ仍然持续高7分。也就是说：宝宝在黄金期打下良好的脑部基础，能长期地、持续地支持其长大后智力和能力的发展。

　　育智宝典四：科学验证水平DHA才能持续提升宝宝智力！

　　美国另一位营养专家Auestad在其最新研究中发现，婴儿期补充DHA不足量，12个月及3 1/4岁时MDI/IQ无明显差异（如图2）。所以，谁说只要摄入DHA就可以，水平高低无所谓？这个实验充分表明，如果DHA添加量不科学或者不足量，达不到科学验证水平就等同于没有添加，对宝宝的智力发育起不到积极的作用。

　　所以，各位新手妈妈一定要抓住脑部发育的黄金期，为宝宝补充科学验证水平的DHA，让宝宝站在更高的起跑线，让宝宝智力持续领先一步，拥有更好的未来！

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