孕妇皮肤干燥起皮怎么办

孕妇皮肤干燥起皮怎么办

　　求顶季节空气中的湿度开始下降，皮肤容易出现起皮、脱屑的现象，那么如果孕妇皮肤干燥起皮应该怎么办？下面是小编收集的孕妇皮肤干燥起皮解决办法，希望大家认真阅读！

　　原因：

　　1、年龄增长

　　年龄的增长是造成孕妇皮肤干燥起皮的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。

　　2、保养品使用过量

　　皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。如果孕妇之前使用保养品过量的话，就会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

　　3、气候的变化

　　外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

　　4、不良的生活习惯

　　睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象，严重的就会开始起皮。

　　5、过渡刺激皮肤

　　孕妇用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如孕期雌激素分泌增加，也会导致皮肤干燥起皮。不过这都是短时期的现象，可以自行改善。

　　症状：

　　1、整张脸感到紧绷。

　　2、用手掌轻触时，没有湿润感。

　　3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

　　4、有的部位有干燥脱皮现象。

　　5、洗澡过后有发痒的感觉。

　　6、面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受。

　　怎么办：

　　1、每天洗两次脸

　　孕妇秋天皮肤干燥，应控制洗脸的次数，每天早晚各洗一次就可以了。因为秋天气候本就干燥，如果洗脸太多的话，会使脸上的水分一点点流失，变得更加干燥，尤其是干性皮肤的准妈妈，要特别注意。

　　注意：孕妇洗脸时应尽量用温水洗脸，因为热水洗脸会加速脸部水分的流失。另外，洗脸时最好用甘油皂洗脸，汗多的准妈妈可以适当增加洗脸的次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。

　　2、用天然的护肤品

　　孕妇秋冬季护肤使用补水保湿护肤品无疑是孕妇皮肤补水最直接的方式，但孕期女性的皮肤都处于极为敏感阶段的，而很多护肤品内含有很多对肚子胎儿不利的`成分，使用后会提高肚子里孩子的畸形率，所以孕妇使用的护肤品必须是纯天然的护肤品或者是孕妇专用护肤品。

　　建议：孕妇在选择护肤品的时候，可以选择以豆乳为原料的孕妇护肤品，因为豆乳中蕴含大量的大豆异黄酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多种润肤补水成分，能够为肌肤深层补水和保湿，满足孕妇秋季孕期女性肌肤的需求。

　　3、注意内外补水

　　皮肤干燥就需要补水，孕妇可以从内外两方面来补水。

　　内在补水：孕妇应该喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

　　外在补水：准妈妈最好在室内放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度，避免皮肤变干。另外，准妈妈不管是在家还是在工作，每天都应抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。

　　4、多喝汤

　　秋天来临，空气湿度就会发生变化，肌肤含水量会一直下降，让孕妇措手不及。孕妇可以通过喝汤来为肌肤补水，如红豆陈皮汤、薏米红豆汤等，在保持肌肤水润的同时，更是加寒冷的季节做好进一步的储水工作。

　　5、多吃新鲜蔬果

　　秋天气候干燥，孕妇还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充孕期所需的维生素，还可以为肌肤补水，防止肌肤变得更加干燥。这是因为水果和蔬菜中含有多种维生素，可以起到保护和改善皮肤的作用。

　　孕妇秋天宜吃的补水蔬果：苹果、秋梨、葡萄、奇异果、石榴、胡萝卜、西红柿、生菜等。

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