大暑节气必须知道的生活小常识

大暑节气必须知道的生活小常识

　　大暑，二十四节气之一，太阳位于黄经120°，《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”

　　其气候特征是:

　　斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。

　　大暑节气习俗

　　送大暑船 |送“大暑船”是浙江沿海地区,特别是台州好多渔村都有的汉族民间传统习俗,其意义是把“五圣”送出海,送暑保平安民。送“大暑船”时,伴有丰富多彩的汉族民间文艺表演。

　　吃仙草 | 广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效,被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草,广东一带叫凉粉,是一种消暑的甜品。

　　吃凤梨 |大暑期间,台湾有吃凤梨(菠萝)的习俗,汉族民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同,所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。

　　喝暑羊 |山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。在枣庄市,不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。

　　生活小常识:

　　大暑养生饮食

　　清淡为主 | 在饮食上,要以清淡营养为主,要保持蛋白量充足,多吃益气健脾、开胃、利于消化的食物;适当吃些消暑水果,但不能过量。同时适宜多喝补气、消暑、开胃的汤,温补的东西则不宜多吃,以免引发一些病症。同时忌单纯进补,忌大量食用生冷瓜果,忌吃大量油腻食物。

　　大暑穿衣

　　化纤布料衣服?

　　夏季很多漂亮的衣服都是用化纤面料制作的,面料重量轻、价格廉、花色品种多,很受年轻一族尤其是爱美妈妈们的欢迎。其实,夏季人体出汗很多,而化纤布料虽然较轻较薄,但吸水性、透气性均差,皮肤很难通过汗液蒸发进行散热,因而夏天穿这类面料的衣服并不凉爽。同时,汗液的过多滞留,还会使皮肤分泌物腐败、发酵,加之合成纤维在生产过程中混入的单体氨、甲醇等化学成分对皮肤刺激较大,因而容易诱发过敏和多种皮炎。棉麻衣服是首选麻质的衣服因为其分子结构松散、质地轻、孔隙大,透气性和吸水性非常好。布料衣服织得越薄、越稀疏,衣服越轻,穿起来越凉快。

　　专家建议:棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。丝绸衣服亲肤性很好,重量轻、厚度薄,夏天穿上既舒适美观,还会感觉通体凉快。棉质衣服吸汗,透气性好,而且面料柔软,不僵硬。

　　特别注意!!!

　　家里有婴儿的.妈妈们就应该格外注意了,因为大暑节气是婴幼儿疾病的高发季节,妈妈们一定要做好婴儿疾病预防工作,让宝宝们安然度过炎夏。

　　1、开窗通风调节室温正确处理中暑征兆

　　预防宝宝中暑,居室要注意开窗通风,气温高时要用电风扇或空调降低室温。给孩子穿宽松透气的衣物,勤洗澡、勤换衣、多喝水。每天留心当地天气预报,户外活动时,尽量赶在早晚时段,戴遮阳帽,正午前后两小时最好不要外出。

　　2、小心病从口入合理应对胃肠疾患

　　由于婴幼儿消化系统发育尚未完善,炎热的夏天一旦受到外部刺激,如腹部受凉、吃了不洁食物,就容易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。预防肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关。

　　3、少去密闭公共场所避免呼吸道感染

　　大暑节气间气温特别高,细菌生长、繁殖也更加迅速,宝宝们由于自身的抵抗力较差,病毒、细菌也就容易乘虚而入,难免会让宝宝们患上呼吸道感染疾病。平时应让宝宝多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果,提高抵抗力。

　　4、勤洗澡勤换衣保持皮肤清洁远离皮肤病

　　在炎热的夏天,由于婴儿的皮肤细嫩,容易受病毒、细菌的侵袭,引起局部皮肤发红、发炎、生痱子。预防痱子和脓疱疮的主要措施是保持皮肤清洁,勤洗澡,及时更换汗湿的衣服。已有痱子的宝宝,可以用温水洗浴或搽止痒剂。另外,要让孩子多喝水,多喝些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜汁、金银花露等,有祛暑、除湿、解毒的作用。

　　5、少穿开裆裤勤换尿布避免泌尿系感染

　　泌尿系统感染是夏季儿童尤其是女孩的常见疾病,其典型的临床表现为尿频、尿急、尿痛,即膀胱刺激症状,但临床观察发现,婴幼儿特别是新生儿多表现为发热、拒奶、苍白、呕吐、腹泻、腹胀、抽搐、黄疸等全身症状。诊断时,医生多通过尿液样本来确诊,确诊后对症使用抗菌药物治疗。日常生活中,家长要注意尽量不让幼儿穿开裆裤,婴儿要勤换尿布,便后及时帮宝宝清洗屁股,保持清洁。

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