6个月宝宝辅食 添加时间表及食谱 ,婴儿辅食添加时间表

　　6个月宝宝主要还是以母乳或是配方奶粉为主，可以添回一点辅食，下面就给大家介绍几款辅食的小制作，添加切莫操之过急，循序渐进。

　　婴儿小食品制作：

　　1、蔬菜猪肝泥

　　胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

　　2、香蕉粥

　　香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。

　　番茄猪肝

　　3、番茄猪肝

　　切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。

　　4、肉面条

　　把面条放入热水中煮后切成小段，和2小匙猪肉末一起放入锅内，加海味汤后用微火煮，再加适量酱油，把淀粉用水调匀后倒入锅内搅拌均匀后停火。

　　5、虾糊

　　把虾剥去外壳，洗干净后用开水煮片刻，然后研碎，再放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入用水调匀的淀粉和少量盐，使其呈糊状后停火。

　　6、奶油鱼

　　把洗净的鱼放热水中煮后研碎，把酱油倒入锅内加少量肉汤，再将切碎的鱼肉上火煮，边煮边搅拌，煮好后放入少许奶油和切碎的芹菜即可。

　　辅食添加时间表参考一下：

　　第一顿早点奶(奶粉)类早6点左右

　　第二顿早饭辅食(米粉、粥、烂面)类早8点左右

　　第三顿午饭奶(奶粉)类午12点左右

　　第四顿午点奶(奶粉)类下午2、3点

　　第五顿晚饭辅食(米粉、粥、烂面)类晚6点左右

　　第六顿夜宵奶粉晚10点左右

　　到1岁左右，将第三顿改为粮食类。

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