1、将宝宝竖着抱在胸前或者扶坐在床上，妈妈先用棉签将宝宝鼻腔内的水吸干，然后轻轻地在鼻腔内转动几下。
2、用拇指和食指轻压宝宝两侧的鼻翼，如果宝宝出现打喷嚏的迹象，应当立刻扶住宝宝的头部，然后按住一侧鼻孔石墨烯概念股。待喷嚏打出后，再用相同的手法按摩按住另一侧的鼻孔托管班食谱。
3、最后将宝宝侧卧在自己的大腿上，轻轻拍打宝宝的背部、拍打的手法是转圈式，方向是从下至上，待水从鼻腔或者口腔中排出后，用干净的棉签将鼻腔内的水分吸干石墨烯地暖。
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