一进补就上火是什么原因

一进补就上火是什么原因

　　有些人一进补就会上火，这是什么原因导致的呢，下面小编为大家介绍一进补就上火的原因，欢迎大家阅读。

　　1.体质问题

　　阴虚体质、淤血阻滞者、肝郁、体弱以及痰湿体质人群，本就易上火，而冬季进补常食用燥热、性温的`药材，或肥腻的肉类。容易加重上火现象，如咳嗽痰多、盗汗、潮热、心烦、易怒、皮肤干燥、头晕等。

　　2.食物问题

　　进补，无论是食物还是药材，都分为四性五味，大量使用性味燥热的食物进补，缺少润燥，容易上火。另外，食物搭配问题，如食用性味燥的辣椒，便不适合配以燥热的八角、胡椒等。

　　3.阴阳不分

　　身体阴虚，则阳盛，表现为热、上火现象。阳虚，则阴盛，表现为畏寒、寒的现象。进补方向错误，无异于火上浇油或雪上加霜。

　　4.根本不需要进补

　　食物丰富、物质条件高的今天，并非人人需要进补。在身体并不虚弱的情况下进补，反而补出上火、便秘等问题。

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