预防婴儿出现便秘的方法

预防婴儿出现便秘的方法

　　为了预防婴儿出现便秘的情况，建议母乳喂养的妈妈平时要多吃点瓜果蔬菜，这样有助于补充维生素、矿物质等，并且饮食的口味应该清淡一些，不要吃含盐过多的食物，平时不要喝茶水或一些泻火的食物，否则可能会出现腹泻的症状。

　　调整婴儿的喂养时间：有些宝宝刚开始吃母乳，后来开始吃奶粉，此时可能需要一个适应的阶段，因此会有短暂的排便异常反应，建议在孩子吃奶粉时，如果有便秘的情况，可以适当加入一些益生菌，能够促进肠道蠕动，并且喂奶的.时间尽量规律。

　　帮助孩子进行腹部的按摩：在喂奶后一定要注意拍饱嗝后再将孩子放平，以免会发生漾奶和不利于消化的情况，但是不要刚刚吃完奶就按摩，可以在便秘期间，用双手顺时针、逆时针的进行按摩，动作要轻缓，不要过于用力了，否则会伤到孩子。

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