孕晚期吃绿豆可去胎毒吗

孕晚期吃绿豆可去胎毒吗

　　孕妇在孕期的饮食和营养是一定需要注意的，这对于胎儿的发育影响是很大的，民间盛传孕妇在怀孕后期需要清胎毒，否则婴儿出生后皮肤容易变差。究竟何谓胎毒?孕妇需进什么食物才能够清胎毒呢?请大家跟小编一起去看看吧!

　　胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

　　孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。孕妇在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的'蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。

　　孕妇体内有胎毒的症状有哪些?

　　临床上，胎毒常见的证候有胎毒发热，胎毒发寒，胎毒发搐，胎毒发黄等。

　　1、胎毒发搐：频频作搐，身热面青，牙关紧闭，气逆痰鸣，腰直身僵，双目上视，啼声不出。

　　2、胎毒发寒：面色青白，昏昏多眼，吮乳泻白，呼吸气冷，身起寒栗，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不开。

　　3、胎毒发热：遍身壮热，口闭面赤，呼吸气热，眼胞浮肿，气急喘满，啼叫惊烦，小便短赤，大便秘结。

　　4、胎毒发黄：面目及全身皆黄如金色，身热，小便如栀汁，乳食不思，啼哭不止。

　　如何预防胎毒

　　1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

　　2.如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

　　3.注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

　　4.切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

　　5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

　　身体出现什么表症才需要清胎毒?

　　所谓「胎毒」是指孕妇怀孕期间进食热气食物，或本身属燥热体质，身体内热恐传给胎儿，令婴儿易出现湿疹、奶癣等皮肤病，皮肤变得较差。

　　那么孕妇身上应出现什么表症才需要清胎毒呢?中医认为，如孕妇出暗疮、皮疹、有口气、生痱滋，或出现便秘、小便黄、口干舌燥、皮肤痕痒的问题，表示需要清胎毒。

　　如孕妇体质属平和、虚寒，无出现热性症状，无需清胎毒。

　　何时开始清胎毒?

　　30周之前胎儿未完全发育成熟，勿需太早进食凉性食物，尤其是如白莲须等有助产作用的清胎毒食物，更不建议在怀孕初期服用，否则恐引致早产。

　　哪些是清胎毒食物?

　　白莲须茶、腐竹薏米鸡蛋糖水、豆腐花、西瓜和椰子汁皆有清胎毒的功效，假如怀孕时燥热情况更为严重的话，可以吃相对偏凉的绿豆沙。不过，孕妇最好在怀孕35周后才吃绿豆沙，加上陈皮，助理气及保护脾胃。

　　白莲须及薏米未必适合寒凉体质孕妇进食，吃了易疲累及头晕，或出现反胃、腹泻情况，芝麻糊和桑寄生蛋茶是较为好的选择。即使进食清胎毒食物，份量亦要适可而止，建议每个星期最多吃两次。

　　在中医角度来说，胎儿属「元阳之驱」，故怀孕妇女较易感到热，而怀孕时体内血液循环亦和平常不一样，即使怀孕前身体较虚寒，怀孕时期都会出现较热感觉。因体质随着怀孕时间不断变化，故建议孕妇如吃过清胎毒食物而感到不适，便要停止进食。

　　另外，孕妇宜少吃煎炸燥热食物﹑虾、笋及牛肉等食物。在怀孕后期，宜多吃新鲜蔬果。

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