孩子情绪低落该如何引导

孩子情绪低落该如何引导

　　你家孩子的脾气好吗？能够摸清楚孩子的性格吗？当孩子情绪低落的时候你会怎么做呢？如何引导孩子化解坏情绪？

　　每个人都有情绪低落的时候，宝宝也是一样，而且他可能比我们成人更容易沉浸在难过的情绪中。这时候你可以尝试聆听孩子说话，或是带他出去散散步、找朋友，适当的鼓励一定可以让他振作，转换沮丧的心情。

　　一、孩子心情不愉快爸妈如何引导

　　1、当宝宝情绪低落的时候，赞美是一个很好的方式让他平静、冷静下来，并且破涕为笑，像是赞美宝宝最近做的很好的事情。

　　2、马上开始跳舞

　　谁会在跳舞的时候发脾气?当你的孩子沮丧的'时候，打开收音机，让音乐大声一点，并且开始跳舞，让宝宝随著你一起跳舞，放松心情。

　　鼓励宝宝转换心情很重要。

　　3、试著做些运动

　　当宝宝心情不好的时候，鼓励他到外头跑跑跳跳。运动可以让孩子暂时忘记他的不愉快，并且产生快乐的脑内啡，而且还可以让他身体更健康。

　　4、聆听孩子说话

　　有时候孩子心情不好，只是想找一个人听他说话，抒发他的情绪。因此，停下你手边的工作，聆听他说话，并且适时给予建议。

　　5、出门寻找朋友

　　宝宝跟家人或是朋友相处时，通常会比较快乐。因此，试著带他去找祖父母或是同龄的孩子，让他可以抛下他的不开心。

　　6、玩想像的游戏

　　宝宝都喜欢玩想像、扮演的游戏。像是当宝宝心情不好时，你可以将他当作比萨面团揉捏，这样一定可以让他因为很痒而笑出来。

　　7、去外面散散步

　　适时的转换环境也可以暂时让宝宝忘记不开心的事情，因此，带他到外头散散步，走一走，呼吸新鲜空气之后，宝宝一定会好多了。

　　二、如何让宝宝拥有好脾气

　　一、立规矩

　　什么时候陪他玩要大体规定一下，比如：妈妈在做饭，就不能陪她玩，饭后则一定要陪她玩一会儿。当然，一开始是不可能有什么结果的，但是，早种下“守规矩，妈妈才喜欢”的种子，会早开花结果。

　　二、转移注意

　　10个月的孩子注意力很短暂，可以利用这个特点，把发脾气消灭在萌芽阶段，也就是说不等到她大发脾气以前，就已经化解了。

　　三、表扬宝宝的好行为

　　比如她安静地玩玩具3-5分钟，抱在手里上街不哭闹等，应该多亲亲她，夸她乖，甚至给她一块小山楂片(要投其所好)作为奖励。

　　四、千万不要与宝宝直接顶撞

　　如果有一两次你“败下阵来”，后果就很难收拾了。

　　五、家人要一致，绝不要一人一个态度，使孩子无所适从，或有所依恃。

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