帮孩子脱离腼腆的九项措施 - 海外育儿

斯坦福大学心理学家菲力普·G·津巴多在《腼腆：事实与对策》一书中提出：如果一个人小时候腼腆，父母却漠不关心，那么，这种状况就可能持续终身。

腼腆者大多收入低，无法担任责任重大的工作，即使身怀绝技也可能因社交障碍而难以谋到好职。

极少数腼腆者孤僻成性，需要找专家给予特殊治疗。但对大多数人来说，父母满怀爱心的帮助足以使他们度过困难期。以下是专家们推荐的克服腼腆的九项措施。

①细心观察、聆听

津巴多到一所小学听课调查时，老师告诉他，每个班“只有一两个腼腆学生”，但这位心理学家看出远远不止。

调查结果表明：5个小学生中就有2个腼腆的孩子，程度因年龄不同而略有差别。至于在初中，50％的男生和60％的女生都是腼腆的。

这些孩子常以课堂讨论不发言、课外活动当观众、平时大家都笑了他才笑等等方式把自己这种特点掩饰起来。津巴多说：“腼腆者竭力把自己变成贴墙纸，使人觉察不到他们的存在。”

不过，津巴多也指出：有时，腼腆者也会走向另一个极端。在恃强凌弱的学生中有相当多的一部分人事实上是很腼腆的。有个幼儿园的男孩成天傻里傻气说个不停，一旦停下来便对同学拳打脚踢。直到他12岁时，他的父母才发现这个孩子其实很腼腆，他的攻击行为不过是一种掩饰。

②不要贴“标签”

父亲如果说“我儿子腼腆”或“她是我们家脸皮最薄的”都会产生消极作用，人们可能会对孩子另眼相看，结果加重了他的心理负担。

③体贴而勿指责

腼腆的孩子总是听到指责——即使别人不指责，他们也会自责。

对于这样的孩子，不管在什么情况下，首先要给予鼓励。一位母亲关切地问9岁的女儿：“腼腆是什么滋味？”她答：“就像被咒语镇住了，手脚都发僵。”

她母亲则说：“我们坚信不管它多么严重，在我们的帮助下你都能克服！”女孩听到这种鼓励后说道：“就像白马王子飘然而至，魔咒被解除了。”

④提高自我评价

腼腆的孩子往往自我感觉差，在社会活动中有一种“被抛弃”感。因此，父母要帮助他们发现自己的长处。

一位女士曾对12岁的女儿很担忧——这孩子不爱与同龄人交往，没有知心朋友。不过，她对年龄小的孩子很热情而且满怀爱心，同时学习也好。

于是这位母亲安排女儿辅导一个邻居小孩学习，以使她的长处得到充分发挥。很快，其他小孩也来找她帮助。她的成功以及孩子们的“崇敬”大大增加了她的自豪感和自信心。

⑤寻找校方帮助

学校常常是孩子最先表现出腼腆的地方，也是纠正这种弱点的重要阵地。然而，老师们很可能因忙于应付那些“调皮鬼”。而忽视了沉默内向的孩子。因此，家长要主动争取教师的帮助，