产后靠收腹带减肚子赘肉？完全没作用! ,产后收腹带什么牌子好

导读：　　专家解答关于腹带的误区　　腹带到底该何时绑？　　网友凤凰涅磐：还有一周就到预产期了，看到网上的资料，腹带是待产包里必不可少的一样东西，听说腹带要真正起到作用......

　　专家解答关于腹带的误区

　　腹带到底该何时绑？

　　网友凤凰涅磐：还有一周就到预产期了，看到网上的资料，腹带是待产包里必不可少的一样东西，听说腹带要真正起到作用必须在产后第一时间后就用上，是这样吗？

　　专家解析：

　　许多新妈妈为了保持优美的体形，刚生完孩子就戴上腹带，或穿上紧身，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。这种做法是不科学的。子宫收缩需要一个过程，立刻束腰紧腹会造成腹压增高，引起子宫脱垂、子宫后倾后屈等症状，可能会诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等。

　　腹带真的有减肥的作用吗？

　　网友晶晶：常听过来人说，产后一定要绑腹带，这样不仅可以防止内脏下垂，还能起到瘦身的作用。绑上腹带以后，会使撑开的肚子变小。这是真的吗？

　　专家解析：

　　产后腹带的主要作用是：帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。并不是网上盛传的减肥和瘦身的作用。很多人对腹带都有一定的，认为腹带有防止腹肌松弛的作用，能保持苗条的体形。其实，产后腹肌张力的恢复与锻炼和产次有关，肌肉的新妈妈完全可以依靠自身的素质来使腹肌恢复正常。

　　腹带使用不当害处多

　　容易导致血脉不畅：

　　如果长期使用产后腹带，容易导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

　　诱发妇科疾病：

　　如果腹带太紧，可能会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

　　乳汁减少：

　　对有哺乳任务的新妈妈，由于腹带的，勒得胃肠蠕动减慢，影响食欲，会造成营养失调，乳汁减少。

　　腹带的正确使用方法：

　　开始使用时间：

　　顺产：最好等到产后42天，当子宫下降到盆腔后，再合理地使用腹带。

　　产：可在手术后的七天内用专门的护理腹带包裹腹部，做有利于缓解疼痛，促进伤口愈合。使用时要注意，最好在下床活动时用，卧床后应解下，腹部拆线后就别再长期使用腹带了。

　　如何挑选

　　选择腹带时以纯棉布、无弹性、分段者为佳，因纯棉布透气性好，而无弹性、分段者更贴合个人体型，有助于维持腹带压力稳定、均衡。

　　怎样使用

　　穿着腹带时，要注意调适松紧，不要影响正常呼吸与，以舒适、能承受为佳，若一味求紧而致动弹不得时，反可能引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩，不利于腰肌恢复。

　　每用多久

　　产后腹带最好在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。另外，腹带的上端最好高过肚脐，这样腹部肌肉通过外力收紧，不至下垂。

　　使用要因人而异

　　对于身体过瘦或内脏器官有下垂症状的新妈妈来说，医生会推荐使用腹带，这样有对内脏进行举托的功效。一旦复原，就要松开腹带了。

　　使用时间最好不要超过两周

　　临床上对产所使用的腹带，通常使用时间最长为6周，每天最长12小时。