1岁半宝宝食谱：1岁半宝宝糕点类食谱 ,营养食谱

　　适合1岁半宝宝的糕点类食谱。

　　鸡蛋蒸糕：手工做宝宝饭后点心

　　食物原料：

　　鸡蛋1个，胡萝卜1／5个，菠菜1棵，洋葱－／5个，盐若干

　　制作方法：

　　1、将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。

　　2、将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

　　营养经：

　　蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

　　香甜南瓜饼，做自己的主题风格

　　食物原料：

　　南瓜泥3勺，面粉2勺，糖1勺，奶油1勺

　　制作方法：

　　1、将南瓜泥、面粉、糖搅拌；

　　2、制成小饼

　　3、平锅内放入奶油，加热后放入小饼煎熟。

　　营养经：

　　南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

　　（责任编辑：杜丽华）