产后能喝炖老母鸡汤吗？

　　营养专家指出：产后喝炖老母鸡汤错

　　民间有孕妇生产后喝老母鸡汤、猪蹄姜醋汁、忌食水果这三种常见的传统饮食规律。但营养科医生赵霞指出，产后坐月子时喝老母鸡汤，不但对产妇补身毫无用处，反而会导致产妇出现贫血、便秘、“回奶”等不良身体反应。

　　记者在积水潭医院产科采访时随机询问了七八个产妇，她们大部分都显示自己喝过老母鸡汤、猪蹄姜醋汁补身子。到底这种产后食补的方法对不对呢?赵霞对记者说：“医院里有一位孕妇刚生产完，产后头一周乳汁分泌格外顺利，孩子也吃得开心。可当宝宝满月后，产妇的乳汁分泌却日渐稀少，经常把孩子饿哭。经过医生询问，她天天三顿都喝老母鸡汤。”其实这样不但不能增强乳汁分泌，反而会导致孕妇“回奶”。

　　由于，孕妇生产后体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁形成。而老母鸡体内就含有大量雌激素，产后如果多吃会让产妇体内的雌激素水平大量增高，而使催乳素功能减弱、消逝，导致孕妇无法下奶。专家，产后可多喝点鱼汤、羊肉汤，促进乳汁分泌。

　　同时专家还指出，产后喝姜汁的传统饮食对产妇，特别是剖宫产的产妇更不利。由于生姜属温热、辛辣食品，如过多食用会让产妇加快血液循环，使体内毒素排不干净，轻易影响子宫修复，造成产后体弱、贫血的症状。

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　　（编辑： 慧云 ）