产后瘦身别心急 收腹带不宜用太早 ,收腹带 顺产

　　腹带被很多人认为有防止腹肌松弛的作用，能保持苗条的体形。其实不然。产后腹肌张力的恢复与锻炼和产次有关，肌肉的初产妇完全可以依靠自身的素质来使腹肌恢复正常。

　　此外，子宫恢复的快慢与产妇的年龄、分娩次数、健康状况、产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系。子宫复原，恢复正常的生理，并不必使用腹带。顺产的产妇，可以通过做做抬腿、仰卧起坐、产妇操等恢复身材，同时母乳喂养也能促进妈妈的体形恢复和子宫复原。

　　如果一定要使用腹带，也要赶晚不赶早。许多产妇为了保持优美的体形，刚生完孩子就戴上腹带，或穿上紧身，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。这种做法是不科学的。腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉受到，就有可能引发下肢静脉曲张或痔疮。

　　另一方面，刚生完孩子，子宫收缩需要一个过程，立刻束腰紧腹会造成腹压增高，引起子宫脱垂、子宫后倾后屈等症状，可能会诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等。

　　所以，最好等到产后42天，当子宫下降到盆腔后，再合理地使用腹带。不过，如果是产，则可在手术后的七天内用腹带包裹腹部，因为这样做有利于缓解疼痛，促进伤口愈合。但是，最好在下床活动时用，卧床后应解下，腹部拆线后就别再长期使用腹带了。

　　【责任编辑：梁蒙 】