糯米排骨：又香又糯为宝宝补钙 ,婴儿补钙

　　食物原料：

　　原料：糯米100克，排骨500克，葱花5克，姜粉5克，荷叶1片

　　调料：蚝油、鸡精、海鲜酱、松肉粉、盐各适量

　　制作方法：

　　1、将排骨放入碗中，调入海鲜酱、蚝油、鸡精、松肉粉、盐、姜粉、葱花一起腌渍20分钟至入味，糯米洗净后浸泡1小时;

　　2、将荷叶放入蒸笼里，荷叶上均匀抹满香油，再将腌好的排骨放在荷叶上;

　　3、最后放上糯米，盖上蒸笼蒸40分钟至熟即成。

　　食谱类别：

　　3-6岁宝宝食谱

　　袋鼠妈妈营养经：

　　排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

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