心理规律二：超限效应

　　心理规律二：超限效应

　　美国著名作家马克•吐温有一次在教堂听牧师演讲。

　　最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。

　　又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。

　　等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克•吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。

　　这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。

　　超限效应在家庭教育中时常发生。

　　例如，当孩子犯错时，父母会担心孩子不长记性，重复犯错，因此经常习惯性地重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。

　　被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。

　　孩子们出现这样的反应后，家长内心里也知道这样“唠叨式”的教育极为低效，可是却也忍不住不继续“唠叨”，非常容易造成双方都疲惫不堪。

　　当孩子陷入“超限区间”的时候，内心会出现不耐烦、逆反、自卑、慌张、逃避的心理与行为状态。

　　而将孩子带进“超限区间”的人会被孩子的潜意识里视为厌烦、可怕、反感的人。

　　当此人在现场时，孩子将会在行为上产生抗拒、远离、如履薄冰的表现，直接表现为保持一定的安全距离，甚至通过疏远来缓解自己内心的压力。

　　因为，孩子们并不希望自己成为不耐烦、逆反、自卑、慌张、逃避的人，一旦出现了不耐烦、逆反、自卑、慌张、逃避的情绪，在没有外力支持的情况下，就会出现无力感和焦虑，于是更容易引起“超限效应”的继续恶化。

　　这种存在与孩子内心深处的“犯错-超限-焦虑-逃避-犯错”的恶性循环，让孩子们痛不欲生。