帮宝宝告别奶瓶的五个步骤 ,断奶

　　妈妈如何帮助宝宝阶段性告别奶瓶？

　　STEP1：尽量在宝宝10个月后、周岁前断奶瓶。最好在宝宝10个月至周岁期间、最晚也要在18个月以前停止使用奶瓶。周岁以前宝宝的吮吸需求已经得到了充分满足，所以可以7个月左右就开始让宝宝练习用杯子喝奶，逐步减少对奶瓶的依赖。还没有断奶的宝宝可以试着在断奶的同时停止使用奶瓶。告别奶瓶的目的是让宝宝喜欢吃固体食物，所以等宝宝可以吃多种食物后再停止使用奶瓶更容易成功。

　　STEP2：在宝宝面前丢掉奶瓶。告诉宝宝，现在开始应该用杯子喝奶，不要再用奶瓶喝奶了。如果想让效果更加明显，就干脆在宝宝面前撕破奶嘴或是丢掉奶瓶。宝宝不再使用奶瓶时，应给宝宝适当的补偿，以增强成就感和自信心。

　　STEP3：增加辅食量，使用勺子喂食。周岁后开始用杯子给宝宝喂奶，并且增加辅食和饭菜的分量。想要告别奶瓶，先要让宝宝习惯吃辅食，因此断奶食谱就十分重要了。经常做些宝宝喜欢的辅食，用多种多样的形式，帮助宝宝在均衡摄取营养的同时尝试接受各种食物，避免偏食。不要在宝宝不肯吃辅食或者妈妈嫌麻烦时，将辅食放在奶瓶里喂给宝宝。这样会使告别奶瓶的进程更加困难，还会养成不好的饮食习惯。宝宝不习惯用勺吃饭，就会更喜欢喝牛奶，不喜欢吃饭菜。这样恶性循环下去很难达到告别奶瓶的目标，因此辅食还是要用勺子喂。

　　STEP4：让宝宝和杯子亲密起来。最晚在9个月后让宝宝开始使用杯子和吸管。能提前让宝宝练习使用杯子的话更好，这会使宝宝认识到奶不光可以用奶瓶喝，也可以用杯子喝。让宝宝把杯子当做玩具，与杯子亲近起来。到了周岁的时候则只让宝宝用杯子喝奶。选用带吸管的、形状漂亮的、有盖子的等多种形式的杯子，激发宝宝的兴趣。喝奶粉以外的饮料时一定用杯子喂给宝宝。如果宝宝可以抓握杯子，但还是执意要用奶瓶的话，就在奶瓶里倒入白水，把牛奶倒在杯子里。让宝宝形成奶瓶里只有不好喝的水的印象，使宝宝渐渐远离奶瓶。

　　STEP5：坚持到底。如果过于强制性地停用奶瓶会给宝宝压力。但也不要因为宝宝有压力而产生负担。要清楚地告诉宝宝，说好不可以的事情就是不能做。告别奶瓶的过程中最重要的就是妈妈的坚持。如果因为宝宝缠着哭闹就什么都妥协的话，很难成功告别奶瓶。一旦正式开始停用奶瓶，就算遇到困难也不要重新给宝宝用奶瓶。

　　（责任编辑：方徽雯）