天气转冷，早晚温差越来越大，每天穿什么样的衣服成了头疼问题。日前，微博上热传一条“穿衣温度法则”，该微博将羽绒服、毛衣、内衣等不同材质的衣服一一打上“温度标识”，并称用当天气温加上衣服“温度”，如果控制在26℃，就说明穿对衣服啦。对此，专家认为，该法则可供参考，但由于个人体质和天气不同，穿衣不能仅仅只考虑温度一个指标。
温馨提示：
北京各区小学各年级期末考试成绩：北京各区2018-2019学年第一学期期末考试试卷及时间汇总
比较厚的羽绒服相当于9℃
薄款羽绒服相当于6℃
稍厚的弹力絮棉衣是5℃
厚羊毛衫\棉背心4℃
抓绒衣服、薄外套是3℃
厚的棉毛衫2℃
薄的棉毛衫是1℃
若气温为22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。
医生表示，这个穿衣温度法则可作为参考，但完全按照法则就没必要了，因为每个人对于温度的感知是不一样的，对于脂肪厚的人来讲，穿的衣服可能少一些，而瘦的人可能怕冷一些，穿的衣服就要多一些。中国人有“春捂秋冻”的说法，但“秋冻”要有度，现在早晚温差大，尤其是老人和小孩要注意添加衣物。穿衣不仅看温度，还要看当天的风力大小，总体而言，贴身穿薄而软的衣服，中间穿蓬松而保暖性高的衣物，外层穿防风防水的衣服会比较保暖。
不同气温宝宝穿衣盖被指南
气温℃穿衣盖被
0～4长袖内衣裤+毛衣、毛背心+棉衣裤+外套厚被+薄被上盖棉衣裤
5～7长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套厚被+薄被上盖棉衣裤
8～10长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套，体弱可加背心厚被上盖棉衣裤
11～13长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套厚被上盖棉衣裤
14～16长袖内衣裤+背心+棉衣裤(或毛线裤)+外套厚被
17～19长袖衬衣裤+棉衣+毛线裤+外衣薄被+毛毯
20～21长袖衬衣裤+毛衣+外衣薄被
22～23长袖衬衣裤+毛衣+外衣双层毛毯
24～25短袖内衣+毛背心+外衣双层毛毯
26～27短袖内衣+长袖外衣毛巾毯、垫被加席子
28～29短袖内衣+短袖外衣被单、抽去垫被
30以上短袖衣裤
注：根据宝宝体质适当增减。