空调病的症状及预防措施

空调病的症状及预防措施

　　随着全球气候的变暖，空调已经进入了寻常百姓家。世间万物都是有利有弊的，就在人们享受着空调给人们带来的清凉爽快的同时，人们也被“空调病”所困扰着。那么空调病的症状及预防措施有哪些呢，下面就一起来看看吧

　　什么是空调病

　　如今家家户户都装起了空调，空调可带来清凉感，但长时间吹着空调，则会造成身体机能衰退，这就是空调病。

　　空调病的主要症状一般为畏冷、疲乏无力、关节酸痛、腰痛、头痛，严重的'甚至还会出现口眼歪斜。

　　1、过冷刺激

　　频繁出入空调房，皮肤时冷时热，当四肢温度体于身体的温度时，人体的调节温度能力就会减弱，无法调整温度。

　　2、空气缺少负离子

　　负离子可令人变得精神饱满，但在空调房里，负离子的含量等于零，人体长期处于缺乏负离子的环境下，就会出现疲乏。

　　3、空气不新鲜

　　空调房里的空气得不到流通，空气变得混浊不清，人就会感到头晕、无力、心慌等。

　　1、经常开窗换气

　　开空调的时间不可过长，而且在期间要经常开窗换气，让室内外空气交换，让新鲜气体进入室内，同时，在空调房里应避免吸烟。

　　2、室内外温差不超过5度

　　经常进出空调房，忽冷忽热会对人体造成不适，甚至引发疾病，夏季开空调，温度在26-28度间，与室外的温差在5度以内，出空调房时，应先关了空调，打开门窗，待身体适应温度后再出门。

　　3、出汗时别对着空调吹

　　流着大汗时，毛孔会打开，很多人都会对着空调吹，可以快速降温，但这样容易引发空调病，出汗时要进入空调房应先换掉湿掉的衣服，并擦干汗水，并避免对着空调直吹。

　　夏季是空调病高发期，大家一定要谨慎哦!要懂得正确吹空调才能避免空调病。

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