孕妇不能吃什么水果和蔬菜

　　女人怀孕时期非常脆弱，需要好好的呵护，办公室的女同志怀孕之后那是各种防护啊，防辐射衣服，饮食注意，用眼用脑都得注意，让人觉得怀孕真是一件需要勇气的事情。今天聚优经验网和大家分享一下孕妇有什么水果和蔬菜不能吃的教育推广。

　　首先，不要吃桂圆，这个大家应该都知道，桂圆对于孕妇来说是“禁果”来的，千万不要偷吃禁果，否则极易导致流产，切记!

　　然后不能吃菠菜，菠菜可以补血，适合女人吃，但是怀孕之后就不适合了，读书时候也学过，菠菜含有大量草酸，会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙教育推广。导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙，容易患先天性佝偻症

　　还有孕妇不要吃海鲜，鱼可以吃，但是虾蟹就要少吃，因为海鲜刺激性比较大，而且螃蟹一类都属于寒性，极易造成流产。

　　不管水果蔬菜，吃的时候要用盐水泡一下，蔬菜炒熟来吃，水果则要去皮洗净。因为现在农药使用现象非常严重，为避免激素导致胎儿畸形，所以必须洗净，炒熟使用。

　　还有尽量不要吃山楂，山楂会导致子宫紧缩，影响顺产。

　　最后再提醒一下，不过水果还是蔬菜，一定要按季节吃，当季是补品，过季则为毒品。