宝宝断奶后的饮食注意事项

宝宝断奶后的饮食注意事项

　　宝宝断奶后吃什么

　　1 第一：保持良好地生活习惯，有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，其实这是一种错误的做法，水果是不能代替蔬菜的，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。

　　2 第二：有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭，这显然是个误区，首先汤里的.营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。

　　3 第三：给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，米饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。

　　注意事项

　　以上跟大家介绍了宝宝断奶后吃什么的相关知识，需要强调的是：营养均衡，不要偏食；注意卫生，预防疾病，让宝宝健健康康的成长。

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