孕妈妈如何正确进行音乐胎教

　　音乐的魅力，相信很多人都足以感受到。同样，对于孕妈妈和胎宝宝来讲，音乐也有其独特的作用。好的胎教音乐，不仅能改善孕妈不良情绪，还能传递好心情给宝宝，给予宝宝良好的胎教。

　　所以，在孕期的时候，孕妈妈对胎宝宝进行音乐胎教，那是最好不过的。

　　不过，胎宝宝和孕妈妈毕竟与常人不同，她们适合听什么样的音乐呢？孕妈妈应该如何正确的进行音乐胎教呢？音乐胎教的时间越长越好吗……

　　诸如此类的音乐胎教问题，孕妈妈都应该先了解清楚，之后再对宝宝进行音乐胎教哦~~了解之后，就让我们在优美的旋律中，迎接宝宝的到来吧！

　　胎教音乐的好处知多少？

　　To孕妈——

　　改善孕不良情绪。

　　有些孕妈在怀孕期间脾气比较暴躁，这时可以听一些美妙的音乐，有助于舒缓不良情绪呢。

　　缓解孕期焦虑。

　　当孕妈到了孕晚期时，由于担心分娩，难免会有些忧虑紧张，这时候可以选择听一些柔和、欢快胎教音乐，缓解紧张情绪，增强孕妇战胜困难的信心。

　　To宝宝——

　　不可否认，音乐对于胎儿也是的发育也是起着不可磨灭的作用。

　　胎教音乐一般在宝宝听觉功能建立时进行，不仅促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，而且还为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础，促进腹中的胎儿健康成长。

　　听多久

　　是不是听得越多越好呢？究竟听多久才合适？

　　准妈妈可以这样做：每日1次—2次，每次15分钟—20分钟，一般在晚上临睡前比较合适。

　　音量方面，若在室内母婴同听，乐曲的音量以75—80分贝为宜。因为音乐的音量过大，会损坏胎儿的耳膜，造成胎儿失聪。因此，尽量选择轻柔一点胎教音乐，音量不宜过大，也不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上。

　　听什么

　　可以根据孕妈的喜好来抉择。无论选择哪种方式，都应该选择优美、轻柔、和谐、悠扬的曲目，具有明朗的.情绪、和谐的和声。

　　中国传统名曲：

　　如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》、《花好月圆》

　　世界名曲十首：

　　一、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》

　　二、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章

　　三、约纳森的《杜鹃圆舞曲》

　　四、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》

　　五、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》

　　六、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》

　　七、贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》

　　八、老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》

　　九、勃拉姆斯的《摇篮曲》

　　十、维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》

　　对于宝宝和孕妈妈而言，舒缓的音乐都是有好处的。所以，孕妈妈在孕期的时候，一定要注意哦~~

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