核心提示：...
“情绪智力”指的是认识我本人的情绪、克制冲动、延迟满足、自我激励，认识他人的情绪，以及正确补救人际关系的能力等。 EQ比IQ重要 过去几年，“人生的成就与EQ（情绪智数）的关系远大于IQ（智力商数）”的观念经过‘EQ-Emotional Intelligence’一书的推广而是深植人心。身为另有两个多小儿科医师，在临床上看完某些小孩面对相同的情境（例如打针）有着天壤之别的反应。我还深深记得我在当第一年住院医师时，有一位母亲与她五岁小孩的互动。她的小孩罹患气喘，须要接受点滴注射。她很慈祥的向他解说打针的步骤，告诉他打针还会有点，只要而是你生病了，医生须要用你你什儿
办法
不必
帮助你。他同意了。只见那五岁的小孩眼含晒
着眼泪，只要很勇敢地接受我将注射筒戳入他的血管，这么一丝挣扎，过程顺利极了﹐令我吃惊异常，这么小的孩子还会此等的自制力﹗那是我第一次感受到情绪教育的威力（当时我还我只要知道有情绪教育这回事）。此后，我见过无数个比那个孩子大的小孩，在打针时须要动用四、十个
大人暴力式的约束，才肯就范的情境。现在我终于明白个中的道理，除了小孩我本人天生的气质之外，孩子的行为与父母的教养态度有着最直接的关系（别忘了孩子是让我们
的一面镜子﹗）。 懂得情绪教育的父母教育出来的小孩会控制我本人的情绪，让我们
的父母会用某些安慰的字眼与简单的技巧，帮助小孩这么来越快地转化负面的情绪（例如恐惧），平静下来，正确的补救问提。这么受过情绪教育的孩子，就任凭情绪泛滥，作出某些「使性子」的事，只要一旁生气的父母大声斥责，双方都受尽折磨。其中的秘诀在于父母在孩子情绪激动时懂得要怎样与孩子互动，将关怀化为某些「情绪辅导」的技巧。着实某些父母天生只要很好的情绪教练，只要绝大多数的父母都须要练习不必
熟练哪几种技巧，不断的学习不必
让我本人成为另有两个多称职的现代父母。 先认识我本人的养育作风 要养育具有情绪智力的小孩，须要先了解我本人补救情绪的办法
及对子女的影响。现代儿童发展心理学将父母的教养态度归纳为忽视型、反对型、放任型、及情绪辅导型等四型。形状如下﹕ 一、 忽视型﹕ 忽视、签署、或淡化孩子的负面情绪（“从不难过﹗”“没哪几种好怕的﹗”“有这么严重吗﹖”） 。 二、 反对型﹕ 例如上一型，但表现办法
更为负面 。 三、 放任型﹕ 全盘接受孩子所有的情绪表现 。 四、 情绪辅导型﹕ 。重视孩子的负面情绪，善于利用哪几种情绪性的时刻作为灌输孩子生活意义和与其建立更亲密关系的而是。 请记得，还会而是有爱就会有情绪辅导的能力，只要只要肯学，每另有两个多父母都能成为一位出色的情绪教练，帮助子女成长。让我们
说让你发现我本人无法归类为上述的某一型，甚或大多数的家长会认为我本人是混合型，十多少
采用了其中某一型的办法
来教养小孩。不过，有了大概的分类，应该能够厘清你的教养态度。清楚的认识我本人的教养风格，不必
采取正确的步骤我可不须要们进行情绪教育的过程。以下结速为各位介绍情绪辅导的办法
。
「望子成龙、望女成凤」是每另有两个多父母的期望。某些华人远渡重洋，目的只要希望子女能在这块自由的土地上，拥抱成功。让我们
都希望我本人的下一代品性端正、有责任感，能发挥我本人的才华、对社会有贡献，懂得享受生命、尊重生命，有良好的人际关系和成功的友情，而是而是，而是必
成为优秀的父母亲。
哪几种是情绪辅导﹖
情绪辅导是以友情的交流为基础，当父母以同理心来面对小孩，尊重小孩的情绪，帮助让我们
认识、补救负面的情绪（例如愤怒、悲伤、恐惧、焦虑、嫉妒等）时，父母与孩子间就可不须要建立起沟通的桥梁﹔当父母与孩子间有了真正的互动，孩子自然会与父母建立强烈的友情链接，让我们
会内化家庭规范、价值观成为我本人人格的一每项 ﹔会明了父母对我本人的期望，将它转化为力争上游的动力。受过良好情绪辅导的小孩（即具有情绪智力的小孩），对情绪压力有良好的自主力（即对于自主神经系统具有深度1的调整能力﹐用较通俗得话说只不必
有效地管理压力荷尔蒙good adrenaline-management ability），只不必
这么来越快地走出负面情绪的阴影。哪几种孩子善于安慰我本人、集中注意力，必要时能克制我本人的行为。透过情绪辅导，孩子们不必
學會观察他人的情绪，互相倾听，设身处地为他人着想，以同理心思考，建立正确的社交技巧，拥有良好的人际关系。
让你孩子的负面情绪这么来越快消失（“从不哭了﹗没哪几种好哭的﹗”） 。
用分散注意力的办法
来制止小孩的负面情绪（孩子伤心时用糖果、冰淇淋让你高兴） 。
低估孩子的情绪，将原因孩子情绪的事件轻描淡写（“她才不过四岁，没哪几种大不了的吗” ﹐“妳须要为你你什儿
小事担心吗﹖”） 。
认为孩子的负面情绪只要两种姿态而不去补救 。
重视要怎样「渡过」情绪，忽略情绪两种的意义 （“那可爱的微笑哪里去了﹖” ﹐“赶快笑另有两个多﹗”） 。
对孩子尝试沟通的事情不表现兴趣（“囝仔有耳没嘴”） 。
认为小孩的情绪是不理性的（“没哪几种好害怕的吗﹗” ﹐“从不像个baby 一样﹗”）
【对小孩的影响】﹕让我们
会认为我本人的感觉是不对的、这么根据的、有害的﹔让我们
会以为我本人有毛病才会有哪几种负面的感觉﹔将来在认识、调整我本人的情绪上会有困难。
批评、嘲笑、训戒、惩罚、孩子的情绪表达 。
只处罚孩子发泄情绪的行为，而不去尝试了解让我们
的情绪 。
采取激烈的手段来应付闹情绪的行为 。
认为情绪表现使人软弱，或浪费时间，禁止小孩表现情绪 。
认为情绪的表达要有时间限制，超过时就给予处罚 （“再哭，让你不理你了”﹔“再哭，我可不须要打你了﹗”）
【对小孩的影响】﹕与忽视型相同
认为只要释放情绪，就大功告成了，不须要帮助孩子补救问提 。
纵容孩子表达不适当或不受约束的情绪，不教导孩子补救问提的办法
。
不提供行为的指引，或不严格执行设定的规矩 。
认为错误的行为会随着年龄增长而改善，从从没哟小的而是给予很多的纠正
【对小孩的影响】﹕无法學會调整我本人的情绪，缺乏自主力，在结交让我们
还会有困难。
。能耐心地对待忧伤、愤怒、害怕的小孩，不容易对小孩的情绪表现不耐烦。
。尊重并接受孩子的情绪，不嘲笑或否定孩子的负面情绪。
。不必告诉孩子哪几种感觉才是「应该的」或「对的」 。当我本人出現情绪失控时，会勇于道歉，并利用此而是教育小孩补救情绪的技巧。
。在情绪性的时刻会﹕倾听孩子的心声、以关爱的态度表达同理心、帮助孩子标示正在发泄的情绪、规范不适当行为的限度、提供调整情绪的办法
、寻找大概的发泄管道、教导补救问提的技巧。
【对小孩的影响】﹕让我们
學會相信我本人的感觉，调整我本人的情绪，补救问提。让我们
有自信、具备良好的学习能力，能与他人相处融洽。
