孕晚期准妈妈应左侧卧睡 ,怀孕为什么要左侧睡

　　    怀孕的女人在这十个月当中要注意的事项有很多，其中睡姿就是一个重要的因素。尤其是到了晚期，为了胎位正常，要特别注意睡姿的问题。那么，孕晚期要采取哪种睡姿比较有利于胎儿的健康呢？下面我们请到了东莞现代妇科医院产科专家席晓玲主任为大家解析一下。

　　    妊娠晚期，孕妇的体位对血压有明显的影响，仰卧位时收缩压可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同时心跳每分钟增加10次，而侧卧位则对血压影响较小。这是因为：胎儿在母体内不断生长发育，母亲身体的生理功能和解剖结构都会相应地发生弯化，而子宫的改变最为明显，逐渐增大的子宫，对周围脏器势必会和推移。

　　    妊娠晚期，子宫增大，仰卧时就了它后方的下腔静脉，因下腔静受压，血液不能回流心脏，心脏得不到充盈，搏出血量突然减少，对各器官供血量就明显减少，从而引起胸闷、头晕、恶心、血压下降等症状。孕妇仰卧时，增大的子宫还可子宫后腹主动脉，影响子宫动脉的流血量，使胎盘供血不足，直接影响胎儿的生长发育。如果孕妇患妊娠中毒症，本身已有胎盘血管痉挛和供血不足，再行仰卧位时就会进一步加生影响，甚至使腹中胎儿死亡。

　　    孕妇仰卧还能引起下肢和外阴部的静脉曲张。大约有80%孕妇的子宫向右侧旋转倾斜，因而使右侧输尿管受到挤压，以致尿液积滞，由于右侧的肾脏与临近的升结肠和盲肠之间有洒巴管相通，因而肠道细菌侵入右肾的机会也较左肾为多，这样，就容易发生右侧肾盂肾。所以，孕妇也不宜右侧卧。

　　    从以上情况可以看出，孕妇以左侧卧位为好。如果较长时间的左侧卧位感到不舒服，可暂改为右侧卧位。若仰卧位时发生了晕厥，家属应立即轻轻地将她的身子推向左侧卧，这样她会很快苏醒过来。

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　　(编辑： MT)