生活提示：18种喝茶方式要人命女人吃枣6好5忌 ,过期的叶酸有什么用

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　　美素丽儿奶粉造假疑云：上海下架1300余公斤

　　据 荷兰美素奶粉号称是最接近母乳的奶粉，被列为世界四大品牌奶粉之一，在我国市场上也深受消费者喜爱。不过，就在去年底，玺乐丽儿进出口苏州有限公司非法生产的美素丽儿婴幼儿奶粉被质监部门查封，但是，美素丽儿问题奶粉不仅没有召回或下架，反而还在明目张胆地销售。

　　2012年11月20日，苏州市质监局接到举报：玺乐丽儿进出口苏州有限公司涉嫌非法生产奶粉，将一些进口品牌奶粉与过期奶粉，重新灌装并私自更改保质期。接到举报后，苏州质监部门于11月21日查封了玺乐丽儿进出口苏州有限公司的生产线。除此之外，玺乐丽儿进出口苏州有限公司还委托印刷厂印制奶粉盒，更改标签和喷码，对奶粉进行重新包装。然而，江苏省质监部门对美素丽儿的中国进口商立案查处至今，国内市场上的美素丽儿问题奶粉不仅从未被召回或下架，在各地的销售反而越来越火。……》》

　　温馨提示：18种喝茶方式 最容易出人命

　　1.发烧忌喝茶

　　茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

　　2.肝脏病人忌饮茶

　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会于肝脏组织。

　　3.神经衰弱慎饮茶……》》

　　温馨提示： 女人必知的36个衰老

　　1、整天工作，没有休息

　　长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

　　2、健身房里的马大哈

　　最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。

　　3、经年不变的避孕方式

　　避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。……》》

　　瘦身提示：4大低卡减肥食物 吸光你多余脂肪

　　1、花生

　　很多人都觉得花生是高脂食物，其实不然，花生内含有丰富的纤维物质，能够清理宿便，让你的毒素和脂肪自行排出。

　　2、柠檬水

　　如果你爱和饮料，不妨多喝喝柠檬水。柠檬含有丰富的维C，能够促进人体消化，消除水肿。

　　3、竹笋

　　竹笋的热量十分低，也含有丰富的纤维素。就算你吃得再多也很难发胖，甚至还能帮你起到燃脂的效果。……》》

　　护肤提示：见招拆招 洗面奶五大

　　第一必知：别指望洗面奶也能美白！

　　洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。

　　因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其的功能。譬如强烈的保湿，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。

　　第二必知：泡沫越多保湿度越差！

　　评价一个清洁类产品的效果需要从洁净度、温和度、起泡度及保湿度来看。从理论上来讲，保湿度与洁净度起泡度是成反比的。泡沫丰富的洗面奶往往比无泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁能力很强，也容易让皮肤表层水脂膜、细胞间脂质等正常含脂类成分的结构受到不同程度的影响。皮肤正常的保湿功能也易受到影响。

　　第三必知：慎用美白、去角质洗面奶！

　　美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。……》》

　　温馨提示：刷牙不彻底会减寿13年！

　　据 据英国《每日邮报》报道，美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。据报道，五分之一的癌症患者有口腔感染和发炎症状。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。

　　据报道，牙周病会导致口臭、牙龈出血、严重则致龋齿、龈以及牙齿脱落等。科学家称这与一系列慢性疾病有关，如心脏病的部分病因是由牙龈开始出现的炎症进入血管导致的。

　　科学家所做的类似研究称，口腔卫生不良可能意味着同时拥有其他一些容易引致癌症的生活习惯。科学家从1985年开始进行了一项长达24年的研究。他们在随机抽取了1390名成年人进行了体检，研究起步时所有被调查者的年龄在30-40岁，科学家将他们有可能引起癌症的生活习惯(如吸烟等)记录在案，包括口腔健康情况，被调查者中没有人有严重的牙周病，但牙齿和牙龈表面都有不同程度的牙菌斑问题。……》》

　　温馨提示：女人养生吃枣的6个好5个忌 你吃了吗？

　　1、面色红润—吃枣。

　　医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。

　　枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。

　　2、肌肤润泽—吃枣

　　皮肤科专家认为，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。

　　红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般柠檬是含维生素P丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

　　3、不长皱—吃枣

　　红颜不老只是传说，皱纹没法不长，但却能长得晚一点，再晚一点！

　　枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。……》》

　　温馨提示：鸡蛋不补铁 19个吃饭的最大误区

　　多吃纤维，钙质流失

　　过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙（镁、锌和磷）随着出现负平衡。

　　狂吃肉和蛋，导致铁“滚蛋”

　　现在的孩子大都爱吃各种肉类，就是不爱吃蔬菜和水果，家长也认为：只要多吃富含铁锌的肉鱼蛋，蔬菜水果吃不吃无所谓。结果是：不但孩子的体重蹭蹭地往上“窜”，而且一检查照样患有缺铁性贫血。因为人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁，不易被人体吸收，只有在有维生素C和酸味物质（富含苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸）存在的情况下，成二价铁才能被人体充分地吸收和利用。

　　药物导致营养流失

　　大多数使用避孕药的女性朋友可能还不知道避孕药有阻碍维生素B6、B12、叶酸及维生素C的作用，避孕药中的黄体素会阻碍维生素B6的功能，妨碍叶酸的吸收；阿司匹林则会使排出体外的维生素C较正常量增加3倍。大把大把的维生素C补充剂会“赶跑”体内的叶酸。抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。……》》

　　温馨提示： 清晨 7大益处超乎想象

　　1.代替晨跑

　　你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能早起跑步吗？假如答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替换品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

　　2.燃烧深层赘肉

　　经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差未几了。这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层赘肉来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。所以就能够帮你有效燃烧深层赘肉，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

　　3.消除肌肉酸痛

　　你整天都坐在电脑前工作，所以腰酸背痛？那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。首先，爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适；其次，爱爱也是一种能锻肌肉的“体操”，能活化僵硬的肌肉。……》》

　　温馨提示： 怎样洗才干净 以下几个要点

　　1、手洗最干净？

　　用手洗的确比较干净，但手洗的缺陷是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。的清洁实在只要把握一个简单的原则：“洗干净、冲干净”，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，实在都无所谓。

　　2、清洁剂该如何选择？

　　能够起泡的清洁剂就能摧毁蛋白。至于生理期沾到血渍的该如何清洗？专家表示，刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，可以用消毒伤口的双氧水滴在，血渍就能有效分解。

　　3、护垫跟免洗是最干净的选择，由于可以天天换？

　　护垫是有少量经血时用的，平常不使用，由于护垫会让私密部位不透气。免洗则是不便换洗时才用，由于无法确定用的是什么材料，且经过漂白，不一定安全。……》》

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