8个月宝宝标准睡眠时间

8个月宝宝标准睡眠时间

　　睡着孩子年龄的逐渐增长，睡眠时间会越来越少，最终会停止小睡。对于学龄前的小朋友和小学生晚上仍然需要10或11小时的睡眠,但是量会逐渐减少。当进入初中以后，你的孩子每晚只需要九到十个小时的睡眠。下面是小编整理的相关内容，希望对你有帮助。

　　婴儿期

　　新生儿：至少16小时(24小时内)

　　对于新生儿，没有太多的固定模式,他一般睡几分钟或几小时不等，经常醒来补充他的肚子

　　1个月：约16小时

　　宝宝逐渐适应白天和黑夜的区别。她可能会抓住大部分的夜间睡眠时间，但在白天也会睡得很多

　　2个月：约16小时

　　大部分的孩子一天仍然需要3到4小时的`小睡。

　　3个月：约15小时。

　　这个年龄段的孩子有的晚上会连续睡6到8个小时。大多数孩子白天需要3次小睡

　　6个月：略微多于14个小时

　　夜间，孩子需要大约11个小时睡眠。白天，一般早上小睡一次，午后小睡一次，不过有些孩子仍然需要3到4次的小睡。

　　9个月：大约14个小时

　　近四分之三的孩子整夜都在睡眠。这个年龄段的孩子可能需要在早上和午后各小睡一次。由于分离忧虑，他可能很难入睡。

　　幼儿期

　　12个月：略少于14个小时

　　夜间大概睡眠11到12个小时，白天两次小睡，时间可能会变短。

　　18个月：约略少于14个小时

　　这个时期可能不再需要早上小睡了，但午后小睡还会持续几年。大部分这个年龄段的孩子夜间睡眠在11个小时

　　学前期

　　2岁：大概13个小时

　　大部分2岁的孩子仍然需要午后小睡，夜间睡眠11个小时。 他们这时候可能不愿入睡，2岁时，大部分孩子睡眠时间超过清醒时间

　　3岁：大概12个小时

　　他们可能还需要午后小睡。但有些孩子已经放弃了小睡。他们夜间可能会睡得更久一些

　　大孩子

　　4到5岁：大概11到12个小时

　　一些这个年龄的孩子只在晚间睡眠，另一些孩子还在午后小睡。幼儿园的孩子或者白天活动较多的孩子会感到劳累，会上床比较早。

　　6到8岁：大概10到11个小时，全在夜间

　　这个年龄，孩子一般都不再小睡了。一些孩子开始有了夜间恐惧，让他们难以在夜间入睡

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