预防雾霾天气该做些什么?

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  • 来源:少儿教育在线


10月8日,京城重污染持续了一天。8时东南部已经达到了严重污染级别。市环保局表示,昨日污染物为细颗粒物(PM2.5)。那我们在雾霾天气里我们该做些什么呢?

10月8日,京城重污染持续了一天。8时东南部已经达到了严重污染级别。市环保局表示,昨日污染物为细颗粒物(PM2.5)。中心城区及北部地区空气质量为五级重度污染,南部的房山大兴等区域污染平更高,达到了六级严重污染。9日夜间,北京空气质量指数为330至350,为六级严重污染。

那我们在雾霾天气里我们该做些什么呢?

一、少出门:如果没有必要外出,最好呆在家里。如果要出门,不要到交通密集的地方。最好选择公共交通工具,少开车,这样能减少污染。

二、少开窗:雾霾天气最好不要开窗,避免雾霾的高峰时段开窗,如果一定要开窗,可以只打开一点缝进行通风,打开的时间不要过长。可以在家里种些绿色的植物,这样可以净化空气,也可购买空气净化器。

三、外出带口罩:口罩要尽量选择医用口罩,这样对空气中的颗粒物才能阻档的作用。口罩最好到正规的商店或大的超市购买。

四、注意饮食:饮食要选择含维生素多的食物,要多吃蔬菜水果,多吃润健脾的水果,如:梨、柚子、橙子等。少吃刺激性的食物,如:辣椒、咖啡、浓等。

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