求知的脚步永不停歇:目标的力量

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成长小贴士:要学会把大目标分解为若干层次的小目标,它可以分散人对大目标的注意,而着眼于一个个较容易达到的小目标,从而减轻心理压力,增强信心,实现目标。

赛前的时候没有人注意到他,在大家看来,他似乎就是来凑数的,因为他长得势单力薄,甚至有点弱不禁风,没有人会相信他会获得42公里长跑的冠军,甚至有些选手和观众都怀疑他是否能够坚持下来,但结果却是他让大家跌破眼镜。

开始的时候他并不是第一名,只是随着比赛的一步一步进行,他在一个一个地超越,别人都是越来越没有精神,唯有他越到后面精神越抖擞,大家都觉得不可思议。当好奇的记者蜂拥而至采访他夺冠的经验时,他的回答却不是什么老套的顽强毅力、坚忍意志,而是在漫长的比赛过程中不停地积累自己的兴趣和成就感。

原来他在比赛前已经详细观察了整个赛程的路线,并把这路线分割成数十段较短的距离,如从起点到一个黄色的小酒馆,然后再到一个棕红色的教堂,等等,并根据不同的标志熟记于心。当比赛开始时,他就在第一段距离里奋力奔跑,并冲刺到第一个目标处,接着调整呼吸,再以同样的方法冲到第二个目标、第三个目标......就这样,他将每一段的努力积累起来,终于超过所有的选手而夺冠。

有记者问:“难道你觉得枯燥吗?”他摇摇头说:“不枯燥,因为我的目标不是离我42公里的终点,而是前面的一公里或两公里,这很容易达到。”又有记者问:“难道你不觉得累吗?”他笑了起来:“当我达到一个一个既定目标时,就如同征服了一个一个困难,让我非常自豪,而且我知道剩下的困难已经越来越少,所以充满了信心。”

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