加强0至1岁宝宝手部训练的方法

加强0至1岁宝宝手部训练的方法

　　爸爸妈妈知道吗？宝宝的小手就是他的第二个大脑，我们之前也提到过，宝宝玩手未必是坏事，在恰当的时期促进宝宝手部的某种能力发展，不仅能增强宝宝的技能，更重要的是能促进大脑的发展，对认知能力发展和自信心也很有好处。那么如何对0-1岁宝宝进行手部训练呢，今天小编为您一一解答。

　　一、新生儿时期的宝宝

　　动作特点：反射性抓住手中物体

　　刚出生的宝宝，他的很多动作都是属于本能的反射行为，在这个时期的宝宝，他的小手通常都是呈握拳的状态。但是如果你把手指尖轻轻触碰他的小手心时会反射性地紧紧抓住，那个力度甚至可以让你把他提起来离开他躺着的地方。所以在这一时期的抓握反射是最强的。

　　训练要点：让宝宝抓握摇铃

　　妈妈可以准备一个布料比较柔软舒适的婴儿摇铃给宝宝玩，让宝宝好好地练习一下抓握。而且在颜色方面，建议选择一些对比强烈的颜色，以便引起宝宝的注意力。摇铃的训练可以让宝宝的小手更有抓握能力，从而增强手指的触觉，扩展手的活动范围。

　　二、1-3月时期的宝宝

　　动作特点：小手半开，吮吸手指

　　在宝宝1-3个月的时候，他们的小手会慢慢展开，小手掌大部分时间都是半开着，有别于以前那握拳状态，而且小手也慢慢从被动抓握发展到有意识地主动抓握，给宝宝握住拨浪鼓他可以保持2-3秒不松手。

　　3个月左右大的时候，宝宝最明显的进步就是开始玩自己的小手。有的时候宝宝会盯着自己的小手，有的'时候宝宝会用自己的左手抓着右手的一两根手指，有的时候还会把自己想小手当美味放进嘴里吮吸。

　　训练要点：锻炼手部抓握能力

　　妈妈可以经常给宝宝的小手做按摩，轻轻抚摸他的手背，刺激宝宝手部的反射动作。在家里给宝宝准备一些方面抓握的小玩具，例如小布娃娃等。让宝宝平时多练习抓、握、摇、捏等动作。

　　三、4-6月时期的宝宝

　　动作特点：会抓物体、会撕纸

　　宝宝逐渐长大，视觉也会跟着进步，由视觉引导的触碰技能逐步发展起来，这样宝宝在抓握时比以前更具方向感，可以通过眼睛的指引主动张开小手来抓住物体。但是这个时期，宝宝的手指还没有十分灵活，他们通常都会用“五指合一”的小手去抓东西。如果是成长得比较快的宝宝就会用双手撕纸，也可以有意识地讲盖着自己脸上的丝巾或者是毛巾拉开。

　　训练要点：锻炼小手灵活性

　　妈妈可以在宝宝玩耍的小床上悬挂一些宝宝伸手可及的、容易抓握、带有声响的玩具，这样可以逗引宝宝向左右侧转或向前抓握玩具，还可以锻炼手眼协调能力和准确抓握的能力；除此之外，也要引导宝宝将玩具从一只手转换到另一只手；也可以给一些面巾纸让宝宝撕着玩，以培养手指的灵活性。

　　四、10-12月的宝宝

　　动作特点：拇指和食指捏小颗粒

　　这个事情的宝宝用手指捏取物品时，拇指和食指的配合已经相当熟练了，他们已经可以把个体很小的颗粒物准确地捏起来；而且学会放弃手中拿着的东西，去拿其他自己想要的物品。等到12个月大的时候，有些宝宝能五指并用地握住笔在白纸上画画，还能翻开书本。

　　训练要点：锻炼拇指和食指的协调性

　　妈妈可以多让宝宝玩堆积木、套圈等等的游戏，给宝宝买些婴儿绘图的本子，让宝宝按着自己的意思去画自己想画的东西。可以给宝宝有瓶盖的水杯，让宝宝练习用拇指和食指将瓶盖打开再合上的动作；把小积木放在布或者纸下，引导宝宝把它们掀开后取出积木。

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